本日のお昼ご飯は、
京子先生お手製の焼肉弁当でした🍱

お弁当と一緒にオクラ、イチジクの白和えなど
初秋にぴったりのお料理も頂きました🍁

京子先生はお料理上手♪
とっってもおいしかったです😆✨

東洋医学の食養生として、

季節の旬の食べ物、
さらに秋は白色のものを食べるのが良いとされています。

☆白ゴマ→皮膚の乾燥予防
☆いちじく→肺を潤す、胃腸にも良い
☆キクラゲ→肺を潤す、咳を止める
☆つるむらさき→解毒作用、肌荒れ改善

秋は乾燥の季節です💨
食べ物と新脳針治療でぜひ、生活と身体に潤いを！！

針灸師　山田