毎月、月末から翌月月初の土日を2回、銀座針灸院の診療に出ています。（本院では、土日祝のみ診療に出ています）

今日は銀座針灸院の診療日でした。

今週木曜日から明日の日曜日まで、本院の太田先生が銀座に出張していて、一緒に診療に出ました。

今日は土曜日で予約がいっぱいだった為、お子さんの患者様と写真が撮りたいと言っていた太田先生の約束を果たせたのはM君一人でした。

M君のママのご実家が大阪で、ご実家に帰られた時に、本院にも来て下さったことがあり、久しぶりにお会いして大きくなって成長したM君と写真を撮り、ご満悦の太田先生です。

最近、銀座針灸院に来られている患者様で多い症状は、お子様では脳室周囲白質軟化症（PVL)、てんかん、チックです。

大人の方では、ジストニア（発声障害、痙性斜頸、フォーカルジストニア）、脊髄小脳変性症(SCD)、でんかんです。

お子様の患者様が良くなっていくときに大切な事が３つあります。

1つ目は、よく眠ること。

２つ目は、食欲があること。

３つ目は、うんちが毎日しっかり出る事。

この３つは当たり前のように思いますが、とても大切な事です。

施術していくうちにこれらが整ってくると、ご機嫌も良く一人一人のペースで成長が見られるので毎月変化があってお会いするのが楽しみです。

大人の方の良くなっていくための大切な事は・・・

実はお子様と同じ３つです。

１つめの睡眠は、さまざまな事情で寝るのが遅くなる方もいらっしゃると思いますが、是非夜中の０時までにはベッドに入り、最低６時間は睡眠時間を取るように心がけてください。

忙しくされている方ほど、脳を休める睡眠時間を取ることは脳が正常に機能するのに大切です。

２つめの、食欲は、食べた物を胃腸でしっかりと消化してその栄養物が血となり、身体の隅々まで行き渡るかがとても大切です。

食べた物の内容も大切になってきます。

時々コラムでもご紹介していますが、旬の野菜を食べることは、その時期に必要な栄養素を取り入れる事になります。

今はハウス栽培されて野菜の旬もわかりずらいですが、スーパーの特売になっているものは、大抵その時期にたくさん取れるもので旬のものと言えるでしょう。

３つ目の便がでること。

これも胃腸の働きが正常であるというサインとなります。

「うんちのチェックしていますか？」というコラムを前回書いていますので、そちらもお読みくださいね。↓↓↓↓↓

明日も銀座針灸院で元気にお会いしましょう。

前田京子

うんちのチェックしていますか？