15日の銀座針灸院での日曜診療での患者様との会話の中で、仕事が忙しくお昼ご飯がいつもコン

ビニのサラダやパンで済ませているという方がいらっしゃいました。

私達の身体は食べたもので出来ていますので、食事は大切にして欲しいと良く話をします。

でも、忙しい方がおかずの入ったお弁当を作るのも大変ですし、コンビニのお弁当には添加物も

多く入っていますのでたまに食べるのは良いですが、毎日となるとお金もかかるし身体にも良く

ないですね。

そんな時におすすめなのが「おにぎり弁当」です。

コンビニでおにぎりを買うと簡単ですが添加物が入っていますので、是非いつもより少し早起き

しておにぎりを作ってみませんか？

パンではすぐにお腹が空いて３時におやつを食べている方もおやつを食べなくて済むとお金は溜

まって体重は減るなど良いことがあすはずです！！

ゴールデンウイーク中のお昼ご飯のひとコマです↓↓↓

もちろん、おにぎり弁当です！！