冬至を美味しく楽しんで幸運な新年を迎えましょう！

１２月２２日は冬至ですね。

因みに私の父と娘の誕生日です(*^^*)

冬至は１年で１番夜が長い日で、東洋医学では「陰」の力が極まり「陽」の力に転じる日で

す。

冬至の翌日からは少しずつ昼が長くなっていくのです。

冬至と言えば柚子湯が欠かせませんね。

冬至の日、柚子湯に入ると風邪をひかずに冬を越せると言われています。

また、柚子（ゆず）＝融通がきく、冬至＝湯治のごろ合わせから冬至の日に柚子湯に入ると

思われていますが、もともとは運を呼び込む前に厄払いをするための禊だと考えられている

そうです。

また、柚子は実るまでに長い年月がかかるので長年の苦労が実りますようにとの願いも込め

られているそうです。

さらに、柚子湯には血行を促進して身体を温める効果があったり、柚子の香りはリラックス

効果や気の流れも良くします。

これだけの効果があるなら、入らないわけにはいかないですね！！

そして、冬至にぜひ食べて欲しいのは「かぼちゃ」です。

かぼちゃの別名は「なんきん」です。

「ん」が付くものを食べて運を付けましょう。

かぼちゃの他、れんこん、にんじん、ぎんなん、きんかん、うどんなども「ん」が付くたべものです。

冬至に柚子湯とかぼちゃを食べて、幸運な新年を迎えましょう。