【ツボのおはなし】気の巡りを良くする「関元」

朝晩が少しづつ涼しさを感じれるようになってきましたね。

しかし、日中の残暑は厳しいですので、

冷たいものの取り過ぎには気を付けてお過ごしください。

今回は、気の巡りを良くするツボ「関元」のご紹介！

身体の前面の中心線である任脈に属し、

小腸の募穴（臓腑の気が多く集まる所）です。

武道などで臍下丹田ともいわれる所です。

前回紹介した「合谷」と同じように「関元」も万能ツボの一つでもあります。

「合谷」の話はコチラ　↓　↓　↓

【ツボのおはなし】脳に刺激が伝わりやすい万能のツボ「合谷」 – 難病専門の前田針灸接骨院｜新脳針でPVL・パーキンソン病に挑む難病専門の前田針灸接骨院｜新脳針でPVL・パーキンソン病に挑む (maeda-shinkyu.com)

「関元」の場所は、

おへそと恥骨結合を結んだ線の指4本分下のところです。

押し方は、

息を吐きながら、指４本でゆっくり、やさしく押してください。

また、カイロを当てておくのも冬場なんかはおすすめです。

効果は、気を巡らせてるのことで、「腎」の陽気を高めます。

腎の陽気が高まることで、

・冷え

・のぼせ

・神経衰弱

・便秘

・下痢

・下腹痛

・脱肛

・痔

・頻尿

・生理痛

・生理不順

・不妊症

・更年期障害

・ED

・腰痛

など

に効果が期待できます。

冷え症には「三陰交」も効果的です。詳しくはコチラ　↓　↓　↓

【ツボのおはなし】冷え症や冷房病の予防に「三陰交」 – 難病専門の前田針灸接骨院｜新脳針でPVL・パーキンソン病に挑む難病専門の前田針灸接骨院｜新脳針でPVL・パーキンソン病に挑む (maeda-shinkyu.com)

「関元」を刺激して、気を巡らして、元気に残暑を乗り越えましょう。

・当院の『Instagram』はコチラ　↓　↓　↓

前田針灸接骨院【大阪本院 難病鍼灸】(@maeda_shinkyu_sekkotsuin) • Instagram写真と動画

・当院の『Facebook』はコチラ　↓　↓　↓

前田針灸接骨院 | Daito-shi Osaka | Facebook

・当院の『Google口コミ』はコチラ　↓　↓　↓

前田針灸接骨院 – Google マップ

・当院の『しんきゅうコンパスの口コミ』はコチラ　↓　↓　↓

前田針灸接骨院の口コミ | 北河内・東大阪の鍼灸院・美容鍼サロン (shinq-compass.jp)

大阪本院　前田針灸接骨院

鍼灸師　神先