スタッフブログ

スタッフブログ

スタッフブログ

【ツボのお話】イライラを抑える「太衝」

もうすぐ春ですねぇ(^^♪

東洋医学の五行で春は「木」。

冬眠していた虫や動物も動き出し、

種や蕾だった草木も芽吹いて成長していきます。

陽気が盛んになり、上へ上へと上がっていきます。

たんぽぽとちょうちょの背景イラスト - No: 1818314/無料イラストなら「イラストAC」

もちろん自然界の陽気は、人間にも同じく影響していきます。

過剰に気が上へと上がりすぎてしまうと

イライラしたり、めまいや耳鳴りなどが出てきたりすることもあります。

 

そんな時におすすめのツボが「太衝」です。

 

「太衝」の場所は、

足背、第1中足骨と第2中足骨の間(親指と人差し指の付け根の間)の陥凹部

(指先から第1中足骨と第2中足骨の間を擦上して止まる所)に位置しています。

このツボは足の厥陰肝経の原穴であり、

目や血、筋、ストレスなどに効果的です。

【ツボ紹介】東洋医学について - 横浜・新子安のCareRise 鍼灸マッサージトレーニングラボのブログ

 

「太衝」の押し方は、

親指の腹を使って、優しく円を描くようにマッサージします。

痛みの出やすいところですので、強く押しすぎないように気を付けましょう。

1回につき30秒から1分程度の刺激を、1日2-3回行うことをお勧めします。

 

「太衝」効果は、

眼精疲労や精神的なストレスによる症状に特に効果的です。

イライラや不眠、頭痛、めまいなどの改善が期待できます。

また、月経痛や生理不順といった婦人科系の症状や、

消化器系の不調、免疫力の向上、自律神経の調整にも

効果があるとされています。

・眼精疲労

・眼底痛

・眼瞼痙攣

・頭痛(頭頂部・側頭部)

・不眠

・梅核気

・精神的ストレス緩和

・耳鳴り(金属製の音キーンなど)

・突発性のめまい

・ストレスによる胃腸の働きの低下(食欲不振)

・筋疲労

・筋力低下

・筋痙攣(こむら返り)

・月経痛(PMS)

・月経不順

・子宮筋腫

・不妊

・皮膚掻痒感

など、にも効果的です。

 

 

気温の変化が激しい今年は、自律神経も乱れがちです。

イライラしたり、身体の不調を感じた時、

お風呂に入りながらや、寝る前などに、

「太衝」を押してみてはいかがでしょうか?

歩きながらお花見をする人のイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

いろんな情報を発信してます。ぜひ覗いて見て下さいね。

 

当院の『Instagram』はコチラ ↓ ↓ ↓

前田針灸接骨院【大阪本院 難病鍼灸】(@maeda_shinkyu_sekkotsuin) • Instagram写真と動画

当院の『Google口コミ』はコチラ ↓ ↓ ↓

前田針灸接骨院 – Google マップ

 

大阪本院 前田針灸接骨院

鍼灸師 神先

TEL.072-873-7171
pagetop