からだを芯から温める温熱療法

こんにちは！

大阪本院プログラム担当の太田です

本日はこの寒い冬を乗り切る温熱療法についてご紹介します。

温熱療法とはいろんなものがあります。

例えば・・・

温泉、サウナ、岩盤浴、遠赤外線、よもぎ蒸しなど

湯たんぽ、カイロ、お灸など

全身を温めるものから局所を温めるものまで

もちろんそれぞれに長所と短所があります。

・全身を温める長所
１．全身の血流が良くなる２.代謝の促進3．リラックス効果

・短所
１．体が冷えすぎているとのぼせやすくゆっくりと入れない
２．代謝促進のための体力の消耗が激しい

・局所を温める長所
１．冷えやコリ、痛みのある場所に的確に熱を入れることができる。
２．体力の消耗が少ないので体調が悪い時でも使える

・短所
１．全身を一気に温めることができない
２．低温やけどの可能性がある。

当院の温熱療法は三井温熱治療器を使い体の不調を探りながら

的確に体を温めて行きます。

“痛み″こり″冷えがあるところは他の場所よりも熱く感じます。

そういったところに熱を加え血行の促進、疼痛の緩和、自律神経の調節

などを行います。

体温が１度上がるだけで免疫力は２～５倍になると言われています。

当院の温熱療法で寒さに負けない体づくりをしていきましょう!!

大阪本院　柔道整復師　太田