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前十字靱帯、側副靭帯、半月板の損傷に・・・!

こんにちは! 師走の慌ただしさが感じられる今日この頃。皆さん、いかがお過ごしですか?今年もあと少し、年末~新年に向けて、忘年会、大掃除に新年を迎えるための準備!普段と違う過ごし方の中で怪我や体調を崩さないように気をつけてくださいね!

 

今月もテーピングの講習に行ってきました。接骨科の山田先生、針灸科の高橋先生は今回、大阪府警ラグビー部のサポートで広島遠征へ帯同していたので、今回は私1人で参加してきました。

 

第3回目のテーマは ‘膝’ です。常に荷重のかかる膝は、どうしても負担が大きく、 スポーツによる負傷や日々の生活での損傷も多くみられ、誰しもが傷める可能性のある箇所です。

そんな快適な日常生活に重要な膝のテーピング。傷めた方向への可動域の制限、膝周りの筋肉のサポート、腫脹の軽減やより早く腫れをひかすためのテーピング方法など、多種多様な方法で、それぞれ目的にあった使い方を教えてもらい、とても有意義な時間を過ごすことができました。

今回学んだこと、講師の方への質疑応答でくださったアドバイスをしっかりと自分の物とし、今後の治療に役立てていきたいです。

                               接骨科  裏戸