先生方の夏場の体調管理、健康法

朝晩は、だいぶ涼しくなってきましたが、まだまだ厳しい残暑が続きますね。

今日は日々、肩こり、腰痛、手のシビレなどの整形外科疾患、

体のダルさ、頭痛、足のむくみなどの不定愁訴から

パーキンソン病、小脳変性症などの難病とされる疾患まで

幅広く治療に携わっている当院の針灸科、接骨科の先生方の夏場の健康法を挙げたいと思います。

接骨科の山田先生

・牛乳を良く飲む、

・のぼせたらすぐに頭を冷やす(冷えピタなど）、

・料理の味付けは濃い目　　　

針灸科の高橋先生

・黒酢を飲む

・梅干を普段より多くとる

針灸科の鎌田先生

・冷たい物を飲みすぎない

・腹巻を夜、寝るときにする

・ゆず茶(ゆずの皮のマーマレードをお湯や水にといて飲む）

針灸科の神先先生

・ビタミンを意識して多く取る

・娘の笑顔　♡

各先生、それぞれの健康法があります。季節の変わり目、夏の疲れが出やすい季節。もし、よろしければ、1度お試しください。