今回はＨちゃんの新脳針療法、リセプター療法、動作改善法についてご紹介します！

Ｈちゃんは現在5歳9ヶ月で来年小学校の女の子です。

診断名はてんかん性脳症、大脳形成障害です。

症状としては、てんかん発作・精神運動発達の遅れ・便秘などがあります。

▽新脳針療法の様子

手足が動いて針が抜けてしまうと危ないのでベルトでしっかり固定します。

針をうつ時は泣きますが

終わると泣き止んでいました。上手にできたね

▽リセプター療法

とっても楽しそうなHちゃん

そして以前より手がよく動くようになったね！

▽動作改善法

910治療器を使って足の運動を学習。

尖足気味なのでしっかり足があがるように導きます。

そして治療をし始めて、便通もありました！スッキリしてよかったね

また笑顔のＨちゃんの笑顔に会えるのを

楽しみにしています（＾－＾）♪

「患者様の声」で治療後の変化など詳しく書いて頂きましたので、

是非こちらからご覧ください！

お問い合わせはこちらから。

鍼灸師　高橋愛美

もし、あなたのお子さんの股関節が硬く、足がピーンと突っ張るようなら、本日のブログはお役に立てるかもしれません。

股関節という関節は、骨盤と太ももの骨の組み合わせで出来ていますが、股関節の硬さは単なる足の曲げ伸ばしだけでなく、実は姿勢や歩行にも大きく関わってきます。

• 股関節が柔らかいと足と足の間をしっかり広げることができ、左右のふらつきに対してバランスを取りやすくなります。結果、転びにくくなるでしょう。
• 股関節が柔らかいと骨盤がしっかり立ち、歩く時に骨盤の上下動がスムーズになります。骨盤の上下動がスムーズだと推進力が生まれるので、歩いていても疲れにくく、お子さんが歩ける距離や時間も伸びるでしょう。
• 股関節が柔らかいと骨盤がしっかり立ち、立った時の姿勢が良くなり、立っているのが楽になるでしょう。

逆に、股関節が硬く、しっかりと伸ばせないような状態だと・・・

前かがみの姿勢になってしまいます。ちょうど、30度くらいのお辞儀をしているような姿勢です。このような姿勢だと上半身が前に倒れないように、背中やお尻、太もも後面の筋肉がずーっと緊張した状態になります。

それに、このような前かがみの姿勢だとスムーズに歩けません。

足の後面の筋肉が突っ張って、足が前に出づらくなるためです。それに、軽く膝を曲げて、前にかがんだ上半身を起こそうとします。こうなると股関節も膝も常に軽く曲げた状態になり、骨盤の上下動が少なくなります。

これが典型的な疲れる歩き方の代表例です。

自転車に乗っていて、下り坂でつけた勢いそのままに上り坂を登るのと、上り坂のふもとから自転車をこぎ始めるのでは、しんどさが全然違いますよね。

股関節や膝が伸び切らない歩き方では、これと同じようなことが起こります。

ジェットコースターが、かなりのスピード走行できるのも、スノーボードのハーフパイプで高いジャンプができるのも生まれた推進力を効率よく利用しているからです。

歩行に関しても同じです。骨盤の上下動を利用して生まれた推進力を効率良く利用するため長い距離が歩けます。

楽しく遊ぶために公園に行くのに、公園まで歩くと疲れてしまう！では本末転倒ですよね。このようにお子さんのスムーズな歩行のためにも股関節の柔軟性は必要です。

今日は、そんな股関節へのアプローチ方法をお伝えします。

このアプローチ方法は、たった２つのことを注意するだけです。

すべての人に共通したある法則をベースにしているため、誰がやってもある程度、同じ効果が期待できます。ご病気の有無は関係ありません。それに強い力や難しい技術も必要ありません。

ぜひ、日々のリハビリに取り入れて頂いて、お子さんの独歩につなげて頂ければ幸いです。

それでは、リハビリ方法をご説明させて頂きます。

まずは、お子さんに上向きに寝てもらい、あなたの右手でお子さんの右足のかかとを持ちます。左手はお子さんの右膝の外側に添えます。

そのまま右手で持ったお子さんのかかとをお子さんの股関節やおへその方に近づけるように右股関節と右膝を曲げ伸ばしを繰り返し行います。

膝の向きを内向き、正面、外向きと少しづつ変えながら繰り返し曲げ伸ばしします。

1つ目の注意ポイントはここです。

必ず、かかとが股関節やおへそに向かう方向へ誘導することです。

良くある間違いはこうです。

このやり方だと比較的大きな筋肉に刺激が入ります。大きな筋肉は、どちらかというと”パワー”を生むように働きます。そのため関節を安定させて姿勢を改善するには不向きな運動となります。

まずは、関節を安定させる細かな筋肉に刺激が入る、このやり方から実践していただくことをオススメします。

2つ目の注意ポイントです。

股関節や膝を繰り返し曲げ伸ばしして頂くのですが、この時、足が突っ張ったり、関節が硬くて十分に曲げ伸ばしできない場合は、無理に曲げようとせず、曲がる範囲内で曲げ伸ばしを繰り返してください。無理に曲げようとすると、関節を傷めてしまう可能性があります。

（股関節の臼蓋形成不全や変形性股関節症の方には、特に注意が必要になります。）

弱い力でスムーズに、関節が曲がる範囲内でお願いします。

こういったアプローチで、関節の細かい筋肉に刺激が入り、体幹がしっかりすることにもつながります。そのため座位や立位姿勢の安定にも有効なアプローチと言えるでしょう。

もし、こういったアプローチを実践して頂いても、股関節の硬さが残り、姿勢や歩行の改善が見られないようであれば、一度、当院を受診ください。専門的な知識と技術を持った施術者による施術が必要な状態だと言えるでしょう。

90年以上の歴史を持ち、難病と言われるご病気をお持ちの患者さんと向き合い、培ってきた知識と技術を駆使して対応させていただくことをお約束いたします。

• まだ、フラフラするけど両手を上げながらでも立って、バランスを取り『二ヤ～』とドヤ顔する瞬間。
• ちょっと泣きそうな顔で、つかまり立ちから、頑張って手を放して1，2歩、あなたに向かって歩き出す姿。
• 『ただいま～』のあなたの声に、“ヨイショ、ヨイショ”と頑張ってお出迎えしてくれる。

そんな日が、あなたにも訪れるように、当院はあなたを全力でサポートさせて頂きます。

指頭感覚法　担当：裏戸　雅行

2020年のお盆期間は休まず診療しています！

短い夏休みですが子供達もたくさん来院いただき、
院内はとても賑やかになっていますよ…(^^♪…

コロナ対策も万全！
スタッフ一同免疫力上げて、
元気に頑張っております！
どうぞよろしくお願いいたします。

玄関エントランスにはいつもやさしいお顔の
花地蔵様が皆様を迎えてくれていますよ…
どうぞ頭をなでに来てください…(^^)/

梅雨が明け、真夏に近づいてきて暑い日が続いてますね。

室内では、冷房と屋外はカンカン照りで、涼しいのと暑いの繰り返しにより、自律神経が少しずつ乱れていきます。

ですので、夏は、睡眠障害が起こりやすくなってきます…。

そして、コロナウィルスも再び流行りだしています。

免疫力を高めるためにも、睡眠はとても大事です！！！

そこで、睡眠の質が良くなるポイントを５つ紹介していきます。

１）就寝前の入浴は避ける。

２）就寝前の携帯やテレビ、パソコンは控える。

３）明かりや騒音は避ける

４）寝る時間をある程度同じ時間に揃える。

５）寝ようとしようと頑張らない。

１）就寝前の入浴は避ける。

睡眠前の入浴、シャワーは、体ぬくもって眠気を誘い良い睡眠をとれるのではないか。と就寝前の入浴、シャワーは良さそうに思われる方も多いと思います。

ですが、間違いなんです！！！

かえって、体温が上がりすぎる為、寝入りが悪くなってしまいます。

ベストなタイミングは、就寝の９０分前（１時間～２時間前）と言われています。

２）就寝前の携帯やテレビ、パソコンは控える。

ブルーライトを浴びると、脳は昼間と勘違いしてしまい寝つきが悪くなります。

就寝前に、携帯ゲームや連絡を取ったりすることが多いと思います。どうしても、難しい場合は、ブルーライトカットの眼鏡や画面の保護フィルムなどで対応してください。

３）明かりや騒音は避ける。

必要以上の明かりは、睡眠の質を下げる要因になってきます。できるだけ、暗い部屋で寝るのがおススメです。

音も同じく睡眠に影響してきます。大音量で聞く音楽は悪影響です。

音楽で、おススメなのがＢＧＭ系で歌詞が無い曲の方が良く、風や海の波、小川の音といった自然でリラックスできるものが良いです。

＜注意＞

・音の流しっぱなしには、注意してください。（あくまで、寝入りの為の音楽なので、設定時間など２～３時間くらいにしておくのがベストです。）

４）寝る時間をある程度同じ時間に揃える。

平日と週末と必ず同じ時間に寝るのは、難しいと思います。

ある程度で、良いので寝る時間を決めておくことが大事です。

僕の例）

平日は、22時半～24時

週末は、23～1時

と、この時間に寝れたらいいなと大まかに決めています。

スケジュール化や習慣化することで、自然とその時間に近くなると眠気も起きてきます。

５）寝ようとしようと頑張らないこと。

上記と近い話に、なります。

上記で説明した通り、寝る時間を大まかに決めておくことは、大切です。

ですが、「この時間に寝ないといけない！」などと無理やり寝ようとする方は、多くおられると思います。

無理やり寝ようとすると、プレシャーがかかってしまいストレスにつながり中々寝れなくなります。

無理やり寝て浅い睡眠をとるより、時間は短くなるかもしれませんが、ぐっすりと寝れる深い睡眠の方が大切だと思います。

しっかりと、質の良い睡眠をとり免疫力を高めコロナに負けない体づくりをして猛暑を乗り越えましょう！！！

鍼灸師　田村勇貴

梅雨が明け、今年も暑い夏がやってきました。

今年の夏は新型コロナウィルスの影響で、例年通りの夏とは、ずいぶん変わってしまいました。

暑い夏の季節もマスクをし…

夏休みは短くなり…

各地で開催されるお祭りや花火大会は自粛…

縁日で見かけていた、たこ焼き、かき氷、金魚すくいはどこへ？

そんな寂しい今年の夏ですが、当院は針治療を頑張っているお子さんへ　“あるもの”　を準備させて頂きました。

毎年この時期恒例の『くじ引き』です！

いつも頑張っている　“あなたのお子さんへ”　少しでも励みになればという思いです。

何にも無くなってしまった夏ですが…

少しでも、あなたのお子さんに楽しんでいただければ幸いです。

裏戸　雅行

昨日は雨でジメジメとしていましたね。

湿気の多い梅雨の時期は、豆類で身体の湿気を取り、スパイスで身体を温めることが

大切です。

ということで、昨日のメニューは「麻婆豆腐」と「きくらげとトマトの卵とじスー

プ」にしました。薬味にパクチーをお好みでトッピングして更に身体を温めることに

しました。

賄いランチは私の気分でスタッフ全員分を作ることがあります。

梅雨の時期は、気温が急に高くなってきて冷たいものを取りがちなので、身体を冷や

さないようにすることが大切です。そして胃腸は湿気と冷えを嫌いますので、冷たい

ものの取りすぎに注意しましょう。（ビールのお好きな方は梅雨の時期は冷えたビー

ルの飲みすぎに注意！！）

スープにはお酢を少し入れました。昔からお酢は「夏バテに良い」と言われてきまし

た。食欲促進効果があり、消化吸収を助け、胃腸を整えてくれます。

今日は大阪も梅雨明けが発表されました。

夏には積極的にお酢を取ることにより、しっかりと食事を取って

元気に過ごしたいですね。

副院長　　前田京子

運動をすると気分がスッキリするのは誰でも知っています。

ストレスが解消され、筋肉が和らぐのはイメージがつきますよね。

ですが、その理由を知っている人は少ないのではないでしょうか？

結論から言いますと、運動で爽快な気分になるのは、心臓から血液が盛んに送り出され、脳がベストな状態になるからです。

運動をするのは、脳を育てて良い状態に保つ為だと言っても過言ではありません。

逆に、体を動かさない生活は脳も殺してしまうことになり、実際に脳は縮んでいきます。

今回は、運動の大切さについて書かせて頂きます。

早速ですが、脳を最高の状態に保つには、体を精一杯動かさなければいけません。

人間の脳は筋肉と同じで、使えば育ちますし、使わなければ萎縮することに。

脳のニューロン(神経細胞)は、分岐していきます。

例えるなら、「木」を想像してみて下さい。

運動をすると、これらの枝（ニューロン）が成長し、新しく芽がたくさん出てきて、脳の機能が根本から強化されるのです。

つまり、ニューロン同士の繋がり方で、私たちの行動、思考や感情が決まります。

少し掘り下げていきますと、枝と枝との間に「シナプス」と呼ばれる場所があります。

電気信号がニューロンを通って、分岐した枝の先のシナプスまで行くと、神経伝達物質がそれを化学信号に変えて次のニューロン伝えます。

神経伝達物質で、有名なのはセロトニン、ドーパミンなどがあります。

それなら聞いたことあるという方も、多いのではないでしょうか？

セロトニンは、脳の機能を正常に保つ働きを持ち、感情や気分のコントロール、精神の安定に関わります。

ドーパミンは、やる気、快楽にとって重要な物質で、意欲・学習にも関わります。

神経伝達物質と等しく重要なものとして、別の種類の分子グループがあります。

最も有名なものは脳神経栄養因子(BDNF)です。

神経伝達物質が信号を伝えるのに対して、BDNFのような神経栄養因子は、ニューロンを育てる肥料のような役割を果たしています。

つまり、BDNFが新たなニューロンを作るための重要な要素を担っているということです。

ある実験で、マウスに運動させた脳内のBDNFを調べたら、長く走ったマウスほど量が多かった結果になりました。

運動が脳にもたらす効果ってすごいですよね。

しかも、BDNFはとくに海馬で急増していたとのことです。

海馬は記憶に司るところなので、運動が脳の学習効率を上げることにも繋がります。

これらを踏まえて、言いたいことは今すぐ有酸素運動を生活に取り入れてみて下さい。

そうすれば、学習面や精神面も強くなります。

最初は数十分のウォーキングやジョギングで十分です。

短い時間でも、運動する習慣が大切になります。

まとめ

・運動が脳を鍛え、ベストな状態をつくる

・運動が精神面、学習面にも関わる

・少しの時間でもいいので、運動をする習慣をつくる

運動不足だと感じている方は、この機会に運動してみてはいかがでしょうか？

鍼灸師：水足知繁

皆さんこんにちは最近セミの鳴く声も聞こえだし、いよいよ夏本番を迎えそうですね！

最近は暑い日が続くので、外は蒸し暑く、中はクーラーで良く冷えていて体温調節が難しく、夏風邪にかかっていませんか？

ここ最近では、当院の患者様でも喉が痛い、鼻水が止まらない、熱はないものの体調不良でキャンセルされる方をちらほら見かけます。

また、大人より子供の方が体調を崩すことが多いです。

そこで今回は、子供にも大人にも効果のあるケア方法をお伝えします。

①症状の出ている所をほぐす。

・鼻水が出ているなら鼻回り、咳が出る、痰が絡む、息苦しいなら首回り～胸回り頭痛がするなら頭をマッサージして筋肉をほぐして血流を上昇させて免疫力を上げると良いです。

大人と子供の違いは、刺激量の差くらいなので大人より弱い力でマッサージしてあげることがポイントです！！

時間は5～10分ほどで十分です。

②小児針をしてあげる

・つまようじを10本くらいまとめ尖っている方を使って軽く押してあげて、スプーンとフォークは裏側のなめらかな方で擦ってあげるこれだけです！頭～足先まで家にあるものを使ってやってあげましょう。

ポイントは上から下に向かってやる事。子供は気が上がりやすいです。気を下げるイメージで頭から始め足に向かって進めましょう。時間は７分位が良いです。

③針を受け疲れを取る。

・体の凝り、筋肉や内臓の疲れ、ストレスなどが蓄積していく事で、人は怪我や病気を発症します。真面目な人、正義感の強い人、我慢強い人程、疲れやストレスを溜め込みどこかのタイミングで怪我や病気として降りかかります。そうなる前に、自分の人生への投資だと思って治療を受ける事をお勧めします。

疲労を取るだけなら、月に１回程度のメンテナンスで健康を維持でき、なおかつ仕事や私生活を充実させることが出来ます！！

針や小児針を受けて風邪に負けない丈夫な身体を手にいれましょう！！

鍼灸師　吉川　大貴