宿泊集中治療(SCD)

千葉県からお越しのTさん
10日間の宿泊集中治療を進めています。
舌の使い方に対して指頭感覚法を施し、
舌の動きやストレッチを行います。

 

 

呂律が回りづらいとのことで、舌を前に出したり…引いたり…
舌をいっぱい出して(べーっ!)ガーゼに触れる…
徐々にパターンが出来てスムーズな動きとなってきます。

 

次に新脳針

新脳針では神経のネットワークを高め運動野の反応を高めます。
0,7ミリアンペアの超微弱電流を注入します。

 

リセプター療法

リセプター療法では、
手足・体幹から感じる反応、反射を高め
動きが活発になり、運動学習として正しい運動が脳に記憶されます。
手でボールをキャッチ…
ぶら下がり器で下肢のバランス歩行
平均台を使っての歩行訓練など、
その患者様に合わせて運動メニューを作成します。

 

千葉県は緊急事態宣言が解除となりましたが、
コロナの影響がまだまだ心配ではありますが、施術を受ける事を必要だと千葉県から飛行機で来院されました。
他にも当院で宿泊集中治療を受けたいと希望される患者様はおられますので、
安全を期して万全な体制でお受けしております。

ご主人様と仲良く、

病気と向き合い頑張っておられます。

 

動画はこちら

【コロナ太りが解消?】自宅で出来るダイエット方法。

コロナの影響で、家に居る時間が多いのではないでしょうか?

それだと、どうしても運動不足になりますよね。

太ってしまった」と悩んでいる方もいると思います。

そんな悩みを解消すべく、動画でダイエット方法(筋トレ)をまとめました。

家でも出来ますので、気になる方は宜しければ見てください。

 

筋トレを教える前に、筋肉について説明させて頂きます。

 

人間の筋肉には、赤筋、白筋、中間筋があります。

そこで、今回のメインになるのが中間筋です。

中間筋は、ピンク筋とも言われています。

その筋肉を鍛えることが、今回の目的です。

なぜそのピンク筋を鍛えたらいいのか?

それは、睡眠中にも脂肪燃焼をしてくれるからです。

これを聞いたら、俄然やる気が出てくるのではないでしょうか?

ピンク筋恐るべしですね。

そんなスーパー筋肉であるピンク筋を鍛えて、スリムな体系を維持しましょう。

筋トレ(薪割りスクワット)方法

1,肩幅より脚を拡げる

2,身体の前で手を組む

3,4秒かけて腰を下ろす

4,下ろしている時は、膝が足先より前にいかないように注意する。

5,膝が足先より出ないためにも、お尻を後ろに突き出す。

6,腕をゆっくり5回振る。薪を割るイメージで、90度まで上げるのがポイント。

7,振り終わったら、3秒かけて元の姿勢に戻る

文章で書くとこのような感じです。

これらの工程を1回とします。

10回1セットとし、1日3セットを目処にして下さい。

なので、朝・昼・夜と10回ずつしてみてはいかがでしょうか?

※肩・腰・膝が悪い方は無理をしないで下さい。

しんどい場合は、自分のペースに合わせていただくようお願いします。

動画はこちらになります。

 

まとめ

  • 家でも簡単にできる
  • ピンク筋は睡眠中にも脂肪燃焼効果がある
  • 肩・腰・膝が悪い方は、無理をしない

 

身体が資本となります。

健康に過ごし、コロナに負けないように頑張っていきましょう。

 

鍼灸師:水足 知繁

 

 

眼のマッサージです!!

他県では自粛の規制が緩んで、ほんの少しではありますが前の日常に近づいてきましたね^^

そうとはいえ、大阪にある本院、東京にある分院の銀座針灸院など人口の多い都市部に関してはまだまだ自粛が続いており、リモートワークなどインターネットを使って仕事をされている方が多いかと思います。

そこで、前と比べると目に負担がかかることが多くなり眼精疲労や眼瞼痙攣または顔に疲労を感じたりと色々な負担があるかと思い今回は目に関するマッサージをお伝えしたいと思います!!

 

 

 

☆ポイント☆

1、1つのツボにつき1分くらい押したり、揉んだりするといいです。

2、ツボの周辺にある硬い所、ブヨブヨする所、押して気持ちのいい所をマッサージすることをお勧めします。

3、押しすぎると筋肉が固まってしまうので押しすぎずに心地よい所で止めるといいです^^

是非参考にしてやってみて下さい!

鍼灸師 吉川 大貴

特に印象に残っている一症例(鍼灸師:高橋)

みなさん、こんにちは(*^▽^*)ノ

前回の神先先生に続き、今回は高橋が「今まで施術をしてきた中で特に印象に残っている患者様」を紹介します。

文字ばかりになってしまいますが、ぜひ最後までご覧くださいませ☆

 

【患者様情報】

痙性斜頚と診断された20代男性。治療期間は約9ヶ月、治療回数は60回。

【症状】

約1年前から首がピクッと右へ向くようになり、病院を受診したところ「痙性斜頚」と診断されました。

だんだん症状はひどくなり、来院当初は首が勝手に右を向いてしまい、手でむりやり押さえないと前を向けない状態でした。歩くのも大変なため、タクシーで来院されていました。病院で処方された薬は効かず、こちらに来てくださったそうです。

 

【治療経過】

はじめは首だけではなく背中や腰にも痛みが出ていました。だいたい治療開始から10回目ぐらいでその痛みは消失し、触った感じのカチコチ感も減少していきました。

後頭部もとても硬く、ギューっとシワができるような状態でしたが、少しずつ緩和していきました。治療ペースは、最初はほぼ毎日来てくれました。

 

20回目ぐらいで左を向ける時間が長くなっていきました。その頃はだいたい週2~3回ぐらいのペースだったと思います。まだこの時は、うつ伏せの施術中も首が結構動いてしまう状態でした。

 

30回目ぐらいで施術中は首が動かずじっと止まることが出来るようになりました。そしてだんだん右を向く頻度も減っていきました。

最初は前を向いて歩くのも大変だったのでタクシーで来ていましたが、40回目ぐらいで、歩いて来院することも帰ることも出来るようになりました。

帰り際にその姿を待合室から見送った時、なんだかとても嬉しかったですそしてその時の患者様の笑顔を今でも鮮明に覚えています。

 

その後もだいたい週1回のペースで継続し、50回目ぐらいで勝手に入ってしまっていた首の力を自分で抜けるようになり、まっすぐ前を向けるようになりました。そして身体作りと仕事復帰に向けてジムにも通い始めたとのことです。

 

なにが経過良好につながったのかをあらためて考えてみると、いろいろとありますがやはり、患者様自身が諦めずに治療を継続してくれたことが大きかったと思います。

症状がきついと外出するのも本当に大変なのに、治療を信じてしっかり通ってくれました。

 

以上が私のとくに印象に残っている患者様のご紹介でした!

長くなってしまいましたが、それぐらい印象的ということでお許しを☆

 

最後に、この患者様から頂いた喜びの声も

併せてこちらからどうぞ(^▽^)

 

では今日も笑顔でがんばりましょう♪

 

鍼灸師 高橋愛美

宿泊集中治療のご予約について

4月7日からの緊急事態宣言が発令されてから宿泊のご予約をキャンセルさせていただいていましたが、

5月7日からは施術が必要と望まれている患者様に対しまして感染予防に万全を期して宿泊集中治療をお受けしていきたいと思います。

尚、
宿泊受け入れは
5階…(マンション個室タイプ)
4階…(マンション個室タイプ)
3階…(1組のみ)
(風呂・キッチンなど共同スペースがあるため1組のみ)
合計4組
とさせていただきます。

※新規の患者様は病態や状況によってお断りする事があります。

お部屋と院内について感染予防など消毒に徹し、
皆様をお迎えいたします。

ご質問等ございましたら、ホームページの問合せフォームからメールでお問い合わせいただきますようよろしくお願いします。

簡単「肩こり」改善運動

肩こりで、凝りやすい筋肉の多くは肩甲骨に付いています。
肩甲骨は、意識的に動かすことが少ないため筋肉が固まりやすく肩こりに関連してきます。

肩甲骨を、動かすことによる効果
1)固まった筋肉がほぐれる。
2)血流が良くなる。
3)悪い物質(発痛物質、老廃物など)を流す。
4)代謝up
などの効果があります!!!

動作中でのポイント&注意点
1)呼吸を止めない。
2)肘を床と平行にまっすぐ動かす
3)腰を反らない
以上です。

回数は、10回1セットです。
目安は、3セットです。
頑張っていきましょう!!!

※痛みのある場合は、控えてください。

 

 

針灸師 田村勇貴

特に印象に残っている一症例(鍼灸師:神先)

今年はコロナ禍で自粛のGWとなりますが、

気持ちまで病むことが無いように、

楽しむ気持ちで、笑顔で過ごしましょう\(^o^)/

 

今回は、今までの治療の中で、特に印象に残っている一症例を書いてみます。

最後まで読んでいただけると嬉しいです。

 

さて、私(神先)が印象に残っている患者様は、

まだ担当しだして間もない頃の患者様のお話です。

小学校の先生でとても活発的な50代の女性。

何度も繰り返す腰痛で心を病んでしまい行動力が低下し、休職を余儀なくされました。

日常生活の中で繰り返す腰痛で「またなってしまったらどうしよう」と不安が募り、

立ち上がることも怖くなっていました。

針治療で筋肉的な緊張も減って腰の痛みも減ったのですが、

どうしても不安で教科書などの重い物を持つことも怖くなってしまいました。

そんな中、

「不安ばかりを考えても未来は分からないことだから、

楽しく動いている姿を想像してみてください」

と伝えることで、その患者様の行動が変わってきました。

針治療で筋肉的な負担を減らせたとしても、

心の負担を減らす事は、言葉がけがとても大切だと感じた患者様です。

 

最近ではインターネットで自分の症状を調べては、

不安が膨らんでしまい行動が制限されてしまう患者様が増えているように感じます。

 

今では、現状をしっかりと伝え、不安を減らし、前向きな未来を想像できるように、

「愛ある治療」を心がけています(*^。^*)

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

鍼灸師 神先崇

PVLのRくん、1週間の成長物語

新型コロナウィルスの影響で、今、現在当院の宿泊治療もお断りしている状態です。

(4月30日の時点)

ですが、宿泊治療を通じて、PVLのお子さんの親御さんより、このような『喜びの声』を

頂くこともありました。

それを今日は皆さんにご紹介したいと思います。


今回、私は息子Rために、前田針灸接骨院に宿泊治療でお世話になることを心に決めました。

息子のRは、緊急帝王切開で31週と3日で生まれました。

保育器で2か月すごしたあと、MRIの画像診断でPVL(脳室周囲白質軟化症)の

診断を受けました。


病院でのリハビリを通じて、寝返り、手をついた状態でのお座り、伝え歩きまでは、

何とかできるようになったのですが、そこからの次のステップには、なかなか進めずに

いました。

足首は硬く、伝え歩きの際にも、かかとは浮いたままでした。

一人で床に座らせてみても、手をついていなければ安定せず、すぐにコロンと倒れてしまう

ような状態でした。

【このままで、かかとをつけて立ったり、歩いたりできるようなるのかなぁ…】、

【支えがなくても座れるようになるのかなぁ…】

「うん、頑張ろうね!」と息子には声をかけて・・・

【きっと大丈夫】とギュっと抱っこしていました。

ですが、親として【何とかしてあげたい】という気持ちは、日に日に強くなりました。

空いた時間にネットを使って調べていた時に、偶然、見つけたのが大阪の前田針灸接骨院

でした。


職業柄、西洋医学の知識は、持ち合わせていたのですが、東洋医学の知識は全くありません

でした。

【本当に効果があるのだろうか?】

【でも、今のままのリハビリだけで本当にいいのだろか?】

そんな思いが毎日、頭の中を駆け巡っていました。旦那とも毎日、話し合いました。

考えれば、考えるほど【何かを変えたい】という思いは強くなりました。

そして・・・【この子のために今できることはやろう!】

私は1っ歩踏み出すことを決めました。


大阪の前田針灸接骨院でのアプローチは、今までの病院でのリハビリとは違ったものでした。

息子は針施術、リセプター療法、動作改善法を受診することに。

リセプター療法は、体を動かすことをメインとしています。

【もうちょっとやん!】

『頑張ってぇ~』と色々な課題に向き合う息子を見守りました。

動作改善法では、関節を柔らかくして、動く範囲を広げ、よりスムーズな運動に導くことを

メインとしています。

【気持ちよさそうやなぁ…】

施術が気持ちいいのか、途中で寝てしまうこともありました。

針の施術では、不安と針の刺激から泣いてしまうことが多かったです。

【ちょっとだけ頑張って!】

と息子への針施術をサポートしながら、「大丈夫、大丈夫、もう終わるよ」って

声をかけ続けました。


そんな宿泊治療をはじめて3日目くらいのことです。

【あれ?気のせいかな?】

と思ったのですが、気のせいではなかったです。「おっ、すごいやん!」思わず声を

あげちゃいました。

息子が体を支えなくても座れていたんです。まだ、短い時間でしたが、

でも確かに息子は少しづつ変わってきていました。

「R君、すごーい!!、ちゃんと着いてるやん!」足首の硬さも改善がみられ、

立った時にかかとが着くようになってきていました。

 
そして、1週間の大阪での生活も終わりに近づいてきたころ、思わず・・・

【えぇっ、できた…!】

一瞬、私の時間が止まったように感じました。「やったぁやん、Rくん!すごーい」と

周りの目も気にせず、気づいたら飛び跳ねていました。

動作改善法の先生のサポート付きだったのですが、息子がイスから『ヨイショ』って

感じで立ち上がり、そのまま少しの時間、立つことができたんです。

しかも、かかとは着いていました。


【早かったなぁ…この1週間】

カレンダーに目をやり、フゥーと一息ため息をつきました。

『よく頑張ったね、Rくん!!』たった1週間という短い時間でしたが、

そこには以前より、ちょっと成長した息子の姿がありました。


今回が初めての宿泊治療だったRくん。すべてのPVLのお子さんがRくんのように良好な

経過をたどるとは言えませんが、

1週間という短い期間でもこのような成長を見せてくれました。

きっと、あなたのお子さんも・・・。

あなたのお子さんの成長も促せるように当院は、全力で取り組ませて頂くことを

お約束させていただきます。


裏戸 雅行

 

春の食養生

コロナウイルス感染症が拡大している毎日ですが、皆様お元気でお過ごしでしょうか?

コロナウイルスはもちろん、さまざまな病気にかからないためにも、普段からの食養生を大切

に自己防衛力をアップさせましょう。

 

今回は春の養生です。

暦の上で春とは立春(2020年は2/4)から立夏(2020年は5/5)までを言います。(本来なら3月

に投稿予定でしたが、遅くなってしまいました)

春は植物の芽が出て花が咲き、虫たちも活発に動き出す時期であるように、人間の体

も目覚めるときです。

卒業、入学、就職など新たなスタートの時期でもあり、環境の変化によるストレスの多い時期

でもあります。春はストレスをため込まないように気をスムースに巡らせることが大切です。

 

東洋医学では「肝」の働きは西洋医学と全く同じというわけではなく、肝臓の本来の働きである

血液の貯蔵、血液量の調節、解毒などの他に目や筋肉、情緒のコントロールなどがあります。

「肝」の気は上昇する性質があり、それが行き過ぎると目の充血、頭痛、耳鳴り、イライラ、精

神不安などの症状を引き起こします。

 

 

春の食養生のポイントを3つあげてみます。

 

①肝血を滋養する

肝血の滋養となるものは、まず1番にレバーです。

私は焼き鳥やレバニラ炒めが最初に思い浮かびます。

また赤身の肉、まぐろ、かつお、いちごなどのベリー類、なつめ、くこの実などの赤い色の食べ

物、ホウレンソウ、小松菜、ニラなどの緑黄色野菜,あさり、はまぐりも肝に良い食べ物です。

血は精神安定剤になります。

血の元となる食材をしっかり取るように心がけましょう。

 

②気を巡らせる

気の巡りに良い食べ物は、セロリや春菊、三つ葉など香りのある野菜、かんきつ類(はっさく、

甘夏、みかんなど)、ハーブティーがお勧めです。

この時期、スーパーにはたくさんの種類のかんきつ類が並んでいますね。

またお気に入りにハーブティーを探して飲むのものも良いですね!

リラックスして気の巡りを感じてみてください。

ちなみに私はペパーミントティーにはまっています。

また気をしずめるという意味では酢の物も良いです。

 

③デトックスする

冬に身体にためこんだ老廃物を排出し身体を目覚めさせるには、山菜(ふき、タラの芽、

ワラビなど)、せり、ウド、菜の花など苦みの食材が良いでしょう。

私は小さい頃祖父母も一緒に住んでいて、春になると祖母がウドの酢味噌和えやみつばやセ

リのお浸しを作ってくれたのを思い出します。

今は核家族になりおばあちゃんの知恵が薄れてきてしまいましたが、改めて食養生としてまと

めてみると、昔懐かしい記憶が蘇ってきました。

 

 

春に芽生える万物のように、心身ともにいきいきと過ごし、良い気で体を満たすことが夏バテ

予防にもつながり、さらには1年を健康に過ごすための良いスタートとなります。

 

食事、睡眠(遅くても夜中12時までには寝ましょう。そして最低7時間)排便習慣を大切にして

みましょう。

毎日の正しい生活習慣こそが自己防衛力をアップさせ、コロナウイルスに負けない身体を作り

ます。

 

参考文献:日本四季大学 四季薬膳基礎教本

 

日本四季大学 春の養生メニュー▼

「京子の部屋へようこそ」を更新しました。

コロナウイルス感染症が拡大している毎日ですが、皆様お元気でお過ごしでしょうか?

今回の内容は「春の養生」です。

コロナウイルスはもちろん、さまざまな病気にかからないためにも、普段からの食養生を大切

に自己防衛力をアップさせましょう。

詳しくはこちらから