眼のマッサージです！！

他県では自粛の規制が緩んで、ほんの少しではありますが前の日常に近づいてきましたね＾＾

そうとはいえ、大阪にある本院、東京にある分院の銀座針灸院など人口の多い都市部に関してはまだまだ自粛が続いており、リモートワークなどインターネットを使って仕事をされている方が多いかと思います。

そこで、前と比べると目に負担がかかることが多くなり眼精疲労や眼瞼痙攣または顔に疲労を感じたりと色々な負担があるかと思い今回は目に関するマッサージをお伝えしたいと思います！！

☆ポイント☆

１、１つのツボにつき１分くらい押したり、揉んだりするといいです。

２、ツボの周辺にある硬い所、ブヨブヨする所、押して気持ちのいい所をマッサージすることをお勧めします。

３、押しすぎると筋肉が固まってしまうので押しすぎずに心地よい所で止めるといいです＾＾

是非参考にしてやってみて下さい！

鍼灸師　吉川　大貴