「患者様の声」を更新しました。

投稿日:2019年10月28日作成者: shin_maeda

全国各地から来院された「患者様の声」を掲載しています。
この度、新しくお喜びの声
（不安障害・脊髄小脳変性症（SCD）×２例・パーキンソン病（PD）・痙性斜頸（ジストニア）・足底筋膜炎・急性リンパ性白血病）
をいただきました。

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あなたの知らない姿勢の秘密①　（全5回）

投稿日:2019年10月17日作成者: shin_maeda

姿勢を良くするには、胸を張って、背筋を伸ばして、アゴを引く・・・。

残念、違います。

どんなに良い姿勢を保とうとしても、この4つの秘訣を知らなければ、あなたの姿勢は自然と崩れていくでしょう。

あなたもこのような経験はありませんか？

両親から「ほら、背中が丸まっているよ！」、「姿勢悪いよ！」と注意される。

携帯の写メに写った自分の姿勢に違和感をおぼえる。

椅子に座っていて、背中が丸まっているのに気付いて、姿勢を正すけど、なかなか良い姿勢を維持できない。

このように知らず知らずのうちに崩れてしまったり、姿勢の悪さに気づけたとしても、良い状態を維持できないのが姿勢です。

では、なぜ姿勢は悪くなってしまうのでしょう？

実は姿勢が崩れてしまう体の使い方があるんです。しかも・・・　それは誰もが普段の生活の中で何気なくやってしまう動作です。

そんな動作が以下の4つです。

①：　1点を注視する

②：　手すりやバーを握りこむなど手先を過剰に使用する

③：　COG と COP の一致

④：　上肢の活動を伴わずに、背もたれにもたれかかる

そして、この4つの動作によって身体のある機能が変化するために姿勢は崩れてしまいます。

その機能とは・・・

”腹圧の変化”です。

はじめてお聞きになる方も多いことでしょう。

今から説明させて頂きます。

腹圧とは、簡単に言うと・・・　”　お腹を膨らませる力　”　のことです。

●　ヨガで良く言われる腹式呼吸

●　トイレで、いきむ時にかける力

●　古武術で言われる臍下丹田に力を入れる。

と言うと少しは、ピンと来るかもしれませんね。

腹筋ではなく、”　腹圧　”　です。良くある間違いなのでご注意を！　ちなみに、身体に合わない腹筋運動は、腹圧を下げてしまいます。

では・・・　イメージしてみてください。

お腹に左右１つづつ風船が入っています。そして、その風船が膨らんだり、しぼんだりして体幹を支えているところを。

この風船が膨らんで、体幹を支えるから・・・

体幹が安定するんです。足をドーンと地面に着いた時も衝撃を吸収してくれますし、上半身の重量がかける負荷も吸収できます。

この風船が膨らんで体幹を支えるから・・・

手足を柔軟に動かすことが出来ます。

このお腹の風船がしっかり膨らんで腹圧が上がっている状態を例えると・・・

イベントで良く見かける空気で膨らみ、中に入って飛び跳ねることができる子供用の遊具、エアートランポリンに十分な空気が入っていて、ジャンプしても十分な跳ね返りが得られる。そんな状態です。

腹圧が下がっている状態は・・・

エアートランポリンの空気が十分に入っておらず、ジャンプした時に足が沈み込みこんでしまうような状態です。そうなると・・・バランスは取れず不安定で、衝撃吸収も出来にくくなります。

この風船の機能は、さきほど記載させて頂いた上記の3つ、腹式呼吸、トイレ、古武術のように意識してコントロールすることもできますが、普段は無意識下で働いている機能です。

重要なポイントなのでもう1度いいます。

この腹圧は無意識下で自動的に、勝手に働きます。

人は　”　前にならえ　”　の姿勢をパッと取っても、バランスを崩して前に倒れる事はありません。これは前にならえの姿勢をとる直前に、身体が勝手に重心を後方に移動させて、腕の重さで前に転倒することを防ぐからです。

ですが・・・　ビニール製のウルトラマンの人形で、同じようにバランス良く立たせたとしても、前にならえのポジションを取ると腕の重さでバランスを崩し、前に倒れてしまいます。

また、別な例では・・・

壁に右肩をピッタリくっつけて、まっすぐ立ちます。その状態から左足を上げようとしても、左足はとても上げづらくなります。これも左足を上げるために必要な右への重心移動が、壁によって妨げられるからです。

このように姿勢に関して一般的には、まだ知られていない秘密がたくさんあります。こういった人の身体の機能や法則性を生かしたアプローチが、動作改善法です。

性別、年齢、、疾患に関わらず、すべての人に共通する法則です。

今までになかった新しい角度からのアプローチである動作改善法。姿勢が原因と思われる慢性的な症状でお困りの方は、ぜひ受診ください。

前田針灸接骨院　動作改善法担当　　裏戸雅行

PS：先程、お話させて頂いた　”　腹圧が上がっている状態　”、”　腹圧が下がっている状態　”　は実際に体感して頂くこともできます。痛みもなく、1分あればできる検査なので気軽にお声かけください。

2019パラ陸上世界選手権大会日本代表選手　国内事前合宿にトレーナー帯同いたしました。

投稿日:2019年10月11日作成者: shin_maeda

2019パラ陸上世界選手権大会
日本代表選手　国内事前合宿にトレーナー帯同が終了いたしました。
【香川県高松市　屋島レグザムフィールド】

この合宿11 月 7 日(木)から15 日(金)にアラブ首長国連邦・ドバイにて開催される
2020東京パラリンピック出場をかけた（4位以内にて内定）
「ドバイ2019世界パラ陸上競技選手権大会」の日本代表選手最終調整として
コンディションを確認した合宿です。

立位パートは四肢の切断などスポーツ義足を装着して走ったり、
性麻痺・片麻痺などハンディを抱えながらの競争で、皆さん頑張っています。

パラ陸上競技連盟所属　トレーナー
東千夏トレーナー、大森典子トレーナーと三人で帯同いたしました。

竹村選手のケアをしています。

当院にも治療に来てくれている、
竹村明結美選手です。

車いすパートのスタート練習

車いす投擲パートは台座に座り投げます。
小曾根選手

選手においては特に深刻な問題を抱えているケースはなくコンディショニング中心のサポートとなりました｡
NHKはじめ、たくさんの報道陣が取材に来られ、各選手の取材を行っていました。
いよいよ11 月 7 日(木)から15 日(金)にアラブ首長国連邦・ドバイにて開催される
「ドバイ2019世界パラ陸上競技選手権大会」
日本選手達の活躍を応援してあげてください。
どうぞよろしくお願いいたします。
院長
前田為康

台風１９号に伴う臨時休診について

投稿日:2019年10月11日作成者: shin_maeda

台風１９号の接近に伴い、

１０月１２日（土）の診療は終日休診とさせていただきます。

非常に強い台風とのことですので、外出は控えていただければと思います。

ご理解のほどよろしくお願いします。

首・肩のコリをほぐし、スッキリしたい。そんなあなたは、こんな2つのアプローチが必要です。

投稿日:2019年10月8日作成者: shin_maeda

お風呂でお湯につかり、ゆっくりとリラックスしたはずなのに・・・　朝、起きるといつもの首、　肩のダルさが戻っている。

マッサージを受けて首、肩のコリをほぐしてもらったはずなのに・・・　2，3時間後にはまた、ダルさが戻ってくる。

湿布を貼って寝たにもかかわらず・・・　朝起きても痛みやダルさがとれない。

あなたもこのような経験をお持ちのことでしょう。

確かに、お風呂でゆっくりと温めたり、マッサージを受けたり、湿布を貼ることは、首や肩の症状を改善するために有効です。

しかし、それだけでは一時的な効果はあっても、すぐに元の状態に戻ってしまうでしょう。朝の寝起きもスッキリせず、頭がボーっとする。朝からイライラしてしまい、子どもやダンナに、きつく当たってしまう。出勤するのも億劫なんてことにもなりかねません。

では、なぜ効果が持続しないのでしょう? それを今から説明させて頂きます。

コリ固まった身体を作る主な原因は、２つあります。

コリ固まった身体を作る原因　①は・・・

筋肉がうまく伸び縮みできない状態であること。この原因は２つあります。１つは神経の走行上のトラブル。もう1つは血流の問題です。

コリ固まった身体を作る原因　②は・・・

筋肉が伸び縮みできない状態が長く続くと、筋肉以外の組織も柔軟性を失って動かなくなるためです。この原因を具体的に言うと、骨折してギプス固定した後の ” 動かない関節 ” です。

今回は、筋肉が上手く伸び縮みできない原因の1つである”血流”について詳しく見てみましょう。あなたも血流が大事だということは、良くご存じのことでしょう。では、なぜ大事なのでしょう？

実は、筋肉は　”緩むにもエネルギーが必要なんです”

筋肉が働くためにエネルギーが必要なのは、イメージできると思いますが、実は筋肉が緩むにもエネルギーが必要なんです。

エネルギーは、細胞でつくられます。

ですが・・・　細胞がエネルギーを作るためには、消化吸収された栄養素や身体の蓄えを分解して細胞に届けなければなりません。この細胞に栄養を送り届けるのが血液です。この血液の流れが滞ると細胞でエネルギーが作られず、筋肉もゆるめなくなってしまうのです。

じゃあ・・・　なぜ、そんな大事な血流が制限されてしまうのでしょう？ポイントは２つあります。

１つは、前回、お伝えさせて頂いた神経の走行上のトラブルにより、血管が収縮してしまうからです。

栄養素を豊富に含んだ血液を送るのが動脈です。動脈には筋肉が取り巻いています。この血管の筋肉も神経により調整されています。神経の走行上のトラブルが起きると動脈を取り巻く筋肉が収縮してしまい、血流が制限されてしまいます。

もう1つは、血管の圧迫が原因でおこる”うっ血”です。

先程、お話した動脈は筋肉があるため、ある程度の圧迫にも耐えれます。ですが、静脈には筋肉がほぼなく、圧迫に非常に弱い構造をしています。ちなみに静脈は、栄養素を送り届けた後、細胞からでた　”いらないもの”　を受け取ります。だから老廃物を多く含んだ血液が流れるのが静脈です。

静脈が圧迫を受けると、うっ血がおこります。そうするとうっ血により、血液が渋滞をおこし、新しく来るはずの血液の流れを邪魔をします。そうすると筋肉に栄養素を送りにくくになります。結果的に筋肉はエネルギーを作れず、”ゆるめない状態”になってしまいます。

お風呂で温まると一時的に血管が緩み、血流も改善します。

マッサージを受けると、外から力を加えてうっ血を押し流し、栄養素を豊富に含んだ血液が一時的に患部に届くためスッキリします。

ですが、根本的に症状を取り除こうとすると、神経の走行上のトラブルを取り除くこと。血流を改善するため、圧迫を引き起こす硬い組織を柔軟にすること。この２つのアプローチが必要になります。

動作改善法では、検査を通じて見つけた神経の走行上のトラブルや血管を圧迫するような硬い組織を解きほぐします。強いマッサージや指圧で、うっ血を取り除くことを第一の目的にしていません。

それよりも、体の動きに合わせて、神経が走行上をなめらかに滑ること、血液がよどみなく体を巡ることを目指します。より早く回復し、施術効果がより長く持続することが、あなたにとって一番大事なことと考えます。

ぜひ、ご予約頂き、動作改善法を受診ください。

首、肩の症状をスッキリして・・・

毎朝、目覚まし時計や携帯のアラームと格闘することなく、ベッドから起き上がれる。

朝から子どもやダンナに、笑顔で「おはよー！」って挨拶できる。

仕事は憂鬱でも、まだ、踏んばれる自分でいられる。

そんなライフスタイルは、あなたに必要ではありませんか？

あなたの来院をお待ちしております。

動作改善法　担当　：裏戸　雅行

東京からお越しのＲくん、初めての宿泊集中治療！

投稿日:2019年10月4日作成者: shin_maeda

東京からお越しのＲくんの紹介です！

初診時は銀座針灸院での治療でした。

そして今回、初めて大阪・本院にて宿泊集中治療にお越しくださいました。

症状としては、精神・運動の発達遅れや、てんかんなどがあります。

そしてこちらに来る少し前から、食欲があまりなくて飲み物しか摂れていないとのこと

でも２回目の治療後、１週間ぶりにパンを食べたそうです

良かった～！

そしてリセプター療法でも笑顔を見せてくれました！

ボールが気に入ったようです

そしてバランスボールでのびのび～。

アラジンにも乗りました

鏡にうつる自分の姿を見ているのかな？

この一週間、新脳針治療、リセプター療法、動作改善法、指頭感覚法と

みっちりがんばりました

そして今月、２回目の宿泊集中治療に来てくれるＲくん。

また一緒にがんばろうね

Ｒくんの笑顔がたくさん見れますように

鍼灸師　高橋愛美

「患者様の声」を更新しました。

投稿日:2019年9月24日作成者: shin_maeda

全国各地から来院された「患者様の声」を掲載しています。
この度、新しくお喜びの声
（脳室周囲白質軟化症（PVL）・ひざの痛み・PVL・精神発達遅滞・発達障がい・PVL・中等度難聴、てんかん・ジストニア全身性・低酸素脳症（脳性マヒ）・腰痛・脊髄小脳変性症（SCD）・腰痛・痙性斜頸・PVL・多系統萎縮症（MSA））
をいただきました。

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