こんにちは！

今回の看板担当は高橋です(*^o^*)

雨が続くこの時期に合わせて

書いてみました

もうしばらく雨模様のようですが、そんな時こそ笑顔でがんばりましょう

毎週更新しておりますので、

各先生の個性あふれる看板をお楽しみに♪

鍼灸師　高橋愛美

遅くなりましたが、今年の七夕に

３年の歳月へて彦星様と乙姫様が結ばれました。

彦星様こと、吉川大貴先生です。

ご結婚、おめでとうございます！！！

これからも、２人仲良くお幸せに！！！

スタッフ一同。

山梨県からお越しのＥさん
通常は銀座針灸院に通院されていますが、
今週より素敵な旦那様と1週間の宿泊集中治療がスタートいたしました。
新脳針+（指頭感覚法・リセプター療法・動作改善法）

マイケルジャクソンが大好きな奥様は、
Ｔシャツに自分で描いたマイケル・ジャクソンをプリントされたＴシャツを着て…
リセプターでは　”ぶら下がり”　に挑戦！

過去にはいろいろな都市で個展を開き、
大阪でも個展を開催されたほどのアーティストです。

せっかく大阪に来たからと”関西風おうどん”を食べるのが楽しみだと、
大東市のうどん屋さんを幾つかお伝えしました。

現在、素敵な笑顔で宿泊集中治療に励まれています…
お帰りまであと4日、私たちも更に笑顔になってお頂けるよう
全力で施術を頑張ります。

リセプター療法

京子先生が、今年の猛暑を乗り越える為に、美味しいカレーを作ってくださいました。

それも、旬なお野菜をたくさん使ったカレーです。

旬なお野菜や食べ物は、栄養価がとても高いです。トマトやナスなど！！！

栄養価が高いため、猛暑を乗り越えるための体づくりになります。

そして、もう一つ、水無月！！！

今日、6月30日は水無月を食べる日です。

京都では1年のちょうど折り返しにあたるこの日に、この半年の罪や穢れを祓い、残り半年の無病息災を祈願する神事「夏越祓（なごしのはらえ）」が行われます。

この「夏越祓」に用いられるのが、6月の和菓子の代表ともいうべき「水無月」です。

小豆は、悪魔払い。三角形は、暑気を払いの氷を表していると言われています。

水無月を食べて、厄と暑気を追っ払いましょう！！！

皆様もぜひ、旬な食べ物と水無月を食べて、暑さに負けずに

元気に楽しく夏を乗り越えましょう！！！

鍼灸師　田村勇貴

6月21日に夏至をむかえて暑さが厳しくなってきましたね。

そんな夏に向けて“心系統”を養生しましょう！

そこで、“心系統”って何って思いますよね？

東洋医学では“心系統”を12本あるとされている経絡の中の「心経」と「心包経」の事を言います。

この「心経」と「心包経」に大きく関わるのが、

心臓や血液、血管、脈、舌、小腸、汗などになります。

つまり、

ストレスによる心身の不調や、動悸、不安、不眠、

高血圧、動・静脈瘤、舌痛、過敏性腸炎、などに気をつけましょう。ってこと。

では、そのポイントになるのはどんなこと？

ということで、

3つのポイントをご紹介します！！

１．両手の小指を揉むこと！

手の小指の先（親指側）には、心経のツボ　「少衝」　と言うのがあります。

優しく揉んで刺激を入れてください。

揉むことで血流が良くなり、経絡も整うとされています。

強くするととても痛いので気をつけてくださいね。

ちなみに、手の小指（小指側）には小腸の経絡も流れています。

２．よく噛んで食べること

舌と胃腸の活動が促進されます。

唾液で免疫力が高まりますから、疲れにくくなります。

よく噛むことで胃腸も楽になりストレスに強くなります。

３．食物繊維の多い食事を取ること

豆類は繊維質が多く、小腸の働きを活発にします。

ニンジンやトマトなどの「赤い食品」は心系統を補うために良い食品です。

写真はトマト大好きな女の子。

自宅菜園での初めての収穫に喜んでいる写真です^^

今年も暑い夏になりそうですが、

コロナ禍によるストレスにも負けない

元気な身体への養生に、ぜひ取り組んでみて下さい。

鍼灸師　神先崇

『どうやって歩いていいかわからない。』、

『どうやって歩いていたかも思い出せない。』といった“不安な声”を施術中によく頂きます。

もしかしたら、あなたも『えっ、なんで…？』と、このような不安に襲われたことはありませんか？

 ●　右半身と左半身で同じように体を動かない。

●　 歩き始めや方向を変える時に、フラついてしまう。

 ●　リズムが取れない、リズムよく歩けない。

多系統萎縮症や脊髄小脳変性症といったご病気をお持ちの方の多くが、このような不安を抱えています。なぜ、多系統萎縮症や脊髄小脳変性症といったご病気をお持ちの方は、ふらついてしまうのか？

その主な原因は、小脳の萎縮にあります。この小脳にも実は、大脳と同じように左と右があります。もし、左小脳に萎縮が大きければ、左半身に症状が大きく現れます。

『小脳疾患の症状は同側性に現れる』

こういった特徴のために、どうしても体の動きは左右で違うものになってしまいます。一定のリズムが取れず、偏った動きになりやすいのもそのためです。

小さな差が生み出す大きな問題

動きに左右で違いが生じると、体に“よく動く部位”と“動かしにくい部位”が出来てしまいます。この小さな差が大きな問題の入り口になります。

その大きな問題とは、人の身体における『ある特徴』が関係しています。

実は、人の体は1週間、動かさないだけで構造的な変化が生じ、動かしづらくなります。骨折してある一定期間ギプス固定をすると、ギプスを外してもすぐには関節が動かない、というのは皆さんもご存知ではないでしょうか？

これは筋肉ではなく、筋肉を包んでいる筋膜や関節を包んでいる袋、関節包といった膜組織が主な原因であることが近年の研究で分かってきております。

（ファシアと呼ばれ、NHKにも取り上げられています。）

https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2020/171/426624.html

骨折後のギプス固定のように、体の一部分の動きを極端に制限することは、日常生活ではないでしょう。ですが、動きに左右で違いが生じると、少なからず『よく動く部位』と『動かしづらい部位』が生まれます。

『よく動く部位』は、やわらかく柔軟性があります。

逆に『動かしづらい部位』は、硬く固まっていきます。

こういった差が体の動きに影響します。

この体の硬さがバランスに影響します。歩行時や方向転換する時に、ふらつくのは、こういった理由を含むからです。

ですが、こういった体や関節の動きは改善可能です。これこそが指頭感覚法というメニューで、私が施術させてもらっている理由です。

目指すべきは“あなたが動ける体”

単なるマッサージと違い、指頭感覚法で私は強い圧迫を加えることはありません。なぜなら、私は指頭感覚法で、筋肉へのアプローチをメインとするのではなく、関節の可動性や靭帯、筋膜の動きをメインとしているからです。

施術者が強い圧迫や力を加えて動かしたとしても、あなた自身が生み出す力では無いため、自力で動かせません。施術者が力を加えなければ動かない体は、患者さんが自らの力で動ける状態ではありません。

目指すべきは、“動く体”ではなく、“動ける体”です。弱い力でも動く柔軟な関節や体が必要です。私が指頭感覚法をおススメするのは、そのためです。

指頭感覚法でも、はじめに問診で症状を確認させて頂いてから、お体を検査させて頂きます。この検査でお体のどの部分が『動かしづらい部位』なのか、を把握します。そのうえで『動かしづらい部位』とその施術方法をご説明してから施術に入らせて頂きます。

もし、あなたが歩行時にふらつき、転倒するリスクがあるならば、ぜひ一度、指頭感覚法をご受診ください。スムーズな歩行を取り戻せるように、全力で施術させていただくことをお約束いたします。

指頭感覚法　担当：裏戸　雅行

前回に引き続き、宿泊集中治療でお越しのSさんのリセプター療法第二弾です！

今回は、「ぶら下がり健康器具」を使ったエクササイズです

Sさんは以前から腰痛持ちで姿勢も猫背で前傾気味です。

なので痛みの出ない範囲で無理せず行います。

この1週間で新脳針・リセプター療法・動作改善法・指頭感覚法をみっちり受けて頂きました！お疲れ様でした

初日と最終日でどれくらい身体や動きに変化があったのか、また後日アップしますのでお楽しみに(*^▽^*)

鍼灸師：高橋愛美

梅雨入りで湿度が高くなりジメジメと暑い季節になりましたね。

そして、自粛時の運動不足が重なり、より脚がむくみやすくなった方が多いと思います。

そこで！！！

脚がむくみやすくなった方や、むくんでいる方！美脚になりたい方、必見です！！！

むくみ改善に効果のあるツボを５つに絞り、まとめました。

※他にも効果のあるツボは、あります。

１）復溜

２）三陰交

３）陰陵泉

４）足三里

５）委中

以上、5つです。

では、詳しく説明していきます。

１）復溜

⇒内側のくるぶしの一番高いところから指幅３本分（人差指、中指、薬指の3本）上の高さです。骨とアキレス腱の間にツボがあります。

＜効果・効能＞

水分代謝を活発にさせるツボです。

腎臓の機能を高め、余分な水分を排出させます。そして、手足のむくみに効果があります。

２）三陰交

⇒内側のくるぶしの一番高いところから指幅４本分（人差指、中指、薬指、小指）上の高さです。骨の際にツボがあります。

＜効果・効能＞

女性ホルモンのバランスや胃腸の働きを整えます。

そして、全身の水分の巡りを良くする働きがあり脚のむくみに効果があります。

３）陰陵泉

⇒スネの内側の縁を上方向に指でなぞっていくと、膝の少し下で骨（脛骨内側顆）が曲線になっており、なぞった指が止まる場所にツボがあります。

＜効果・効能＞

このツボは、梅雨の時期のむくみにとても効果的です！！！！！

この時期になると足がむくみやすく、だるくなりやすいです。

東洋医学で、これは、『湿邪』というものが関係していると考えます。
『湿邪』の性質は、下にたまりやすい。停滞しやすい。というものです。

ですから、『湿邪』に体が犯されると、足のむくみやだるさに繋がるのです。

この『湿邪』を取り除くのにとても効果的なのが、この「陰陵泉」です。

他にも、梅雨の時期の食欲不振や膝の痛みにも効果あります。

４）足三里

⇒ヒザのお皿の外側の下のくぼみから、指幅4本分（人差指、中指、薬指、小指）下の高さです。スネの骨の際にツボがあります。

＜効果・効能＞

胃腸の調子を整えます。

脚の疲れやだるさ、むくみにも効果があります。

５）委中

⇒「ひざ」の後ろにある横ジワの真ん中にあります。 指で触ると脈拍を感じるところ

＜効果・効能＞

腰痛にも効果があるツボです。

脚の血流が良くなる効果があるため、むくみにも効果があります。

★ツボの刺激方法★

・各ツボ　10秒押し続ける×２、３回

・痛気持ちいい強さ（やや強め）

・円を描くようにマッサージするのもＯＫです。

ぼくは、お酒が好きで飲み過ぎた時は、脚がむくんでしまうことがあります。

約半年、このツボ押しを続けています。

ツボ押しのおかげで、飲みすぎた翌日の脚のむくみが、マシに感じたり気にならなくなることが多くなりました。

なので！是非！

気になる方は、お試しください。

鍼灸師　田村勇貴

先週１週間宿泊施設を利用して、

千葉県から脊髄小脳変性症（SCD）のKさんが治療に来院されました。

Kさんは今回で２回目の宿泊です。（前回は２月に宿泊されてます）

いつもは分院の銀座針灸院に通っているのですが、

宿泊では【針灸治療】以外の

【リセプター療法】【動作改善法】を楽しみにされています。

今回は、初めて【指頭感覚法】も一緒に受けて頂きました。

【リセプター療法】ではいろんな動きを体験してもらいました。

座った状態から体幹に刺激をいれて、姿勢を伸ばし、

立って、バランス訓練をして、歩いてもらいます。

個人差がありますので、その日の調子も聞きながら、楽しくトレーニングです。

こちらは【動作改善法】

今回の写真は、院長による物療を用いた治療になります。

背中の硬さを物療でアプローチしながら、手技で整えていきます。

他にも、裏戸先生の関節の動きをメインにした動作改善法も受けられました。

そして、【指頭感覚法】

ピントがずれてしまいましたが口や舌の動きを改善します。

【指頭感覚法】を受けた感想は、

「受けてすぐにしゃべりやすくなった感じがします」

「舌が当たっている感じが無くなりました」

「口の中が広がった感じです」

と、喜んでいただきました。

【針灸治療】では頭を中心に、全身治療。

その日の状態を確認しながら刺激量を変えていきます。

１週間続けて治療を受けることで、

日ごろ感じていなかったことに気づく患者様がよくおられます。

「足のツッパリ感が楽になって、歩きやすくなった」

「足が重いのが当たり前になっていたが、軽くなるのを感じた」

「背中の硬さがこんなにもあったことに気づいてなかったです」

と、Kさんも喜んでおられました。

Kさんの前回の宿泊治療を受けた「患者様の声」もありますので是非見てください。

こちらをクリック

ご自宅に帰ってからは、久しぶりにお弁当を作ることになっているKさん。

台所仕事が今までよりも動きやすくなっていますように(*^^)v