こんにちは。本日のオススメ本は、銀色夏生さんの「これもすべて同じ一日」です。

これは、この一冊が良い！ということではなく、銀色夏生さんの詩集が良い、とオススメします。

およそポエムとは対極に位置する性格であるため、ポエム好きな人やロマンチストや夢見がちっぽい

人すら大の苦手、鳥肌たつわ、あーサブい、気持ちわるぅ‥という救いようのない現実主義かつ

合理主義な私ですが、唯一ただ一人、この人の詩集だけはたくさん集めています。

綺麗な癒し系写真（多分、日常の中や、旅をしながらご本人が撮影しているものと思われる）と共に、

すっと入ってくる、それでいてオリジナルな言葉がつづられています。

（作品の中にはイラストのものや、文字だけのものもあります）

詩、というよりは、言葉やセンテンス、並べ方や長さ短さのチョイスが絶妙だと感じ入ります。

人生についての言葉に感動したり沁み入ったり、恋についての表現に切なくなったり共感したり。

思いつきそうで思いつかない言葉、書けそうで書けない文章。頭から離れない一行。「これが、センスなんだな」と思います。

余談ですが、ただ、自分がとても好きなので「素敵だから」とか、さらには「ちょっとオシャレな気がするし」という理由で

うっかり異性にプレゼントしてしまうと、他のオススメ本なら大丈夫なのに、なぜか詩集だと８割以上の確立で「告白」だと

受け取られ、とてもめんどくさいことになりますのでご注意ください。詩集というものは「読んでみて～」というライトな

ノリは通用しないようです。

それではまた。

前田針灸接骨院　本院　バンドウ

maふ

エントランスに新しい鉢植えが増えました。ハイビスカスとクフェア　ラモッシマです

綺麗なお花が皆様をお待ちしてます

先週から真夏の様な暑さ続いてますね、しっかり水分・塩分補給しましょう

今週も全国から集中治療のために、当院の宿泊施設をご利用いただくのはこのような方々です。

• 神奈川県より　　進行性核上麻痺の患者様
• 広島県より　　　脳室周囲白質軟化症の患者様
• 愛知県より　　　自閉症の患者様
• 愛知県より　　　知的障害の患者様

今週もお越し頂く患者様が快適に過ごせるように、笑顔になっていただけるよう

精一杯サポートさせて頂きます。

受付

□　夕方になると、だんだんパソコンの前に座っているのも辛くなる。

□　立ち上がって、その辺を歩いたり、ストレッチをするけど背中や腰の痛みが取れない。

□　背中の痛みのせいで呼吸もしづらい。

そのせいで頭に酸素が回ってない感じがするし、ボーとして仕事にも集中できない！

背中や腰に痛みがあると仕事に集中もできないですよね？

『痛みのせい』なのは、もちろんですが、それ以外にも理由があります。

それは『呼吸が浅い』ことです。

あなたもこんな経験ありません？

『ピキッ』と背中に痛みが走った時、呼吸が『ウッ』と、つまるような感じになったこと。

この『息のつまり』は、呼吸をつかさどる横隔膜が関係しているからなんです。

横隔膜は息を吸ったり、吐いたりする時に上下動します。横隔膜は、焼き肉で言うところの『ハラミ』です。心臓や肺の底面にあって、肋骨の内側にドーム状にあります。

そして、横隔膜の一端は背骨にくっついています。だから、腰や背中の痛みが走ると息がつまります。それに腰や背中の痛みがあると横隔膜を上手く動かせず、呼吸が浅くなります。

背中・腰が痛む　⇒　横隔膜の動きも制限される　⇒　呼吸が浅くなる　⇒　酸素が頭に回らず、仕事にも集中できない。こんな悪循環が起こってしまいます。

この悪循環を断つために、まず改善すべきは、そうです。

背中や腰の痛みです。

背中や腰の痛みを改善することで、パソコンの前に座っているのも楽になります。

横隔膜がしっかり上下動することで、十分な酸素を取り入れることができます。そうすると頭が酸欠状態になって、ボーッとする、イライラすることも防げます。集中力だって維持しやすくなるでしょう。

あなたの仕事の能率もきっとアップするのではないでしょうか？

そんな施術が当院の指頭感覚法です。

指頭感覚法では背骨や骨盤の動きを改善し、背中の痛み、腰の痛みを改善します。そうすると横隔膜のくっついている肋骨の可動域も上がります。もちろん、横隔膜の働きも取り戻せるので、呼吸も楽になります。体中に酸素がスーッと染み込んでいく感覚も生まれるのでしょう。

あなたの集中力を奪う悪循環、ここで断ち切ってみるのはいかがでしょうか？

大阪本院　前田針灸接骨院：裏戸　雅行

追伸：

横隔膜がしっかり動かないと、その代わりに肩の上下動で呼吸することになります。肩の上下動＝首・肩の筋肉に負担がかかります。そうすると首こり・肩こりは・・・悪化してしまいます。だから、呼吸を改善すると首こり、肩こりの改善にもつながりますよ ♪

当院のご予約は　こちら　からです。

おはようございます！！毎日の暑さに全然身体が慣れませんね少しづつ行動範囲も広がり今年の夏は遊びにいけるといいなと思っています

今週も全国から集中治療のために、当院の宿泊施設をご利用いただくのはこのような方々です。

• 東京都より　　脳室周囲白質軟化症の患者様
• 岐阜県より　　脊髄小脳変性症の患者様

今週もお越し頂く患者様が快適に過ごせるように、笑顔になっていただけるよう

精一杯サポートさせて頂きます。

受付