□　夕方になると、だんだんパソコンの前に座っているのも辛くなる。

□　立ち上がって、その辺を歩いたり、ストレッチをするけど背中や腰の痛みが取れない。

□　背中の痛みのせいで呼吸もしづらい。

そのせいで頭に酸素が回ってない感じがするし、ボーとして仕事にも集中できない！

背中や腰に痛みがあると仕事に集中もできないですよね？

『痛みのせい』なのは、もちろんですが、それ以外にも理由があります。

それは『呼吸が浅い』ことです。

あなたもこんな経験ありません？

『ピキッ』と背中に痛みが走った時、呼吸が『ウッ』と、つまるような感じになったこと。

この『息のつまり』は、呼吸をつかさどる横隔膜が関係しているからなんです。

横隔膜は息を吸ったり、吐いたりする時に上下動します。横隔膜は、焼き肉で言うところの『ハラミ』です。心臓や肺の底面にあって、肋骨の内側にドーム状にあります。

そして、横隔膜の一端は背骨にくっついています。だから、腰や背中の痛みが走ると息がつまります。それに腰や背中の痛みがあると横隔膜を上手く動かせず、呼吸が浅くなります。

背中・腰が痛む　⇒　横隔膜の動きも制限される　⇒　呼吸が浅くなる　⇒　酸素が頭に回らず、仕事にも集中できない。こんな悪循環が起こってしまいます。

この悪循環を断つために、まず改善すべきは、そうです。

背中や腰の痛みです。

背中や腰の痛みを改善することで、パソコンの前に座っているのも楽になります。

横隔膜がしっかり上下動することで、十分な酸素を取り入れることができます。そうすると頭が酸欠状態になって、ボーッとする、イライラすることも防げます。集中力だって維持しやすくなるでしょう。

あなたの仕事の能率もきっとアップするのではないでしょうか？

そんな施術が当院の指頭感覚法です。

指頭感覚法では背骨や骨盤の動きを改善し、背中の痛み、腰の痛みを改善します。そうすると横隔膜のくっついている肋骨の可動域も上がります。もちろん、横隔膜の働きも取り戻せるので、呼吸も楽になります。体中に酸素がスーッと染み込んでいく感覚も生まれるのでしょう。

あなたの集中力を奪う悪循環、ここで断ち切ってみるのはいかがでしょうか？

大阪本院　前田針灸接骨院：裏戸　雅行

追伸：

横隔膜がしっかり動かないと、その代わりに肩の上下動で呼吸することになります。肩の上下動＝首・肩の筋肉に負担がかかります。そうすると首こり・肩こりは・・・悪化してしまいます。だから、呼吸を改善すると首こり、肩こりの改善にもつながりますよ ♪

当院のご予約は　こちら　からです。

おはようございます！！毎日の暑さに全然身体が慣れませんね少しづつ行動範囲も広がり今年の夏は遊びにいけるといいなと思っています

今週も全国から集中治療のために、当院の宿泊施設をご利用いただくのはこのような方々です。

• 東京都より　　脳室周囲白質軟化症の患者様
• 岐阜県より　　脊髄小脳変性症の患者様

今週もお越し頂く患者様が快適に過ごせるように、笑顔になっていただけるよう

精一杯サポートさせて頂きます。

受付

こんにちは。本日のオススメ本は、横山秀夫さんの「半落ち」です。

これも寺尾聡さん主演で映画化もされ、作者の作品の中でもベスト３には入ろうかという有名昨品です。この作者の作品自体、外れがなく、奇をてらわない素直な筆致で読ませて、すっと沁み入る、そんな感じです。なんでも元は記者、しかも、警察づきの記者だったそうで、いずれの作品も嘘っぽくない内容は、その下地のせいなのかもしれません。

『半落ち』は警察用語で、取調官に対して被疑者が洗いざらい事実を自供しないことです。現職警察官、梶総一郎（49歳）は、アルツハイマーを患う妻、啓子を殺害し自首してきます。容疑は嘱託殺人。動機も経過も素直に話しますが、殺害から自首までの空白の二日間の行動だけは語ろうとしません。県警は現職警察官の殺人に震撼します。

梶総一郎の澄みきった瞳に隠されているものとは。「完落ち」できなかった取調官、志木のとった行動は。
最後は感動的な結末で終わります。しかし、著者横山秀夫氏のメッセージは感動の結末ではないような気がします。藤林裁判官の父もアルツハイマーで妻の澄子が介護をしています。梶は妻に、澄子は舅に「死なせて欲しい」と言われます。自分の手を汚した梶総一郎の優しさと、殺さなかった澄子の優しさと。人間の尊厳を問われる小説です。ご一読ください。

大阪本院　前田針灸接骨院：バンドウ

お茶と言えば静岡！という本場からいらっしゃっている患者様から、まさに今が旬の新茶をいただきました～♪

新茶とは・・・

お茶の樹は、春から秋にかけて4回収穫することができます。

最初に採れるお茶を「一番茶」といい、次が二番茶、その次が三番茶、最後が四番茶となります。

その年最初に摘んだお茶（つまり一番茶）を新茶と呼びます。

お茶の樹は、冬季に栄養分を蓄え、温かい春になると、新芽として成長しますが、

やっぱり最初に採れるお茶にその栄養分がたっぷり含まれています

収穫が後になる程、茶葉に含まれる栄養分はどんどん減っていきます。

新茶に多く含まれる成分で一番重要とされるのは何といっても旨味成分であるアミノ酸です。

これこそが「旬の旨味」です！いい香り～♪おいしぃ～～♪

和のティータイムでほっと一息、癒やされます。

ありがとうございました！

前田針灸接骨院　本院　スタッフ一同

静岡県から宿泊治療でお越しの患者様から、と～～～っても美味しいマーマレードをいただきました♪

静岡にある“えなみ農園”で丁寧に作られたマーマレード＆ジャムは、英国の世界大会で名誉ある最高賞のダブルゴールドを何度も受賞しています。

季節によって旬の果実を使い、四季折々のお味が楽しめるとあって、通年大人気！

朝のパンがいっきにゴージャスになり、一日のスタートが素敵なひと時に…。(^-^)

御馳走様でした♪

前田針灸接骨院　本院　スタッフ一同