明けましておめでとうございます。

お雑煮は「白みそ」で育った神先です。

今年は「おすまし」もいただきました。

皆さんは、おせち料理食べましたか？

諸説ありますが、「豆に元気に働けるように」と私もいっぱい食べた、

大好きな「黒豆」についてのお話です。

栄養としては、

ポリフェノールの一種である黒豆アントシアニンが多く含まれている。

ポリフェノールが持つ強い抗酸化作用は、

活性酸素などの有害な物質を無害な物質に変えるため、

腎の衰えによる視力低下の改善、美肌効果、生活習慣病の予防などに効果的である。

黒豆に含まれるタンパク質は良質で、

9種類の必須アミノ酸をバランスよく含んでいるのが特徴である。

タンパク質は血液や筋肉などを作る主成分であり、

酵素やホルモンなどの機能を調節する働きもあるため、

免疫力を高めて病気の予防にも役立つ。

黒豆には不溶性の食物繊維が多く含まれており、

便の量を増やし便秘を防ぐ効果がある。

カリウムも多く含まれており、利尿作用がある。

女性ホルモンであるエストロゲンと分子構造が似ている

大豆イソフラボンも多く含まれており、

加齢とともに分泌量が減少するエストロゲンの不足を補い、

更年期障害によるトラブルを予防する効果がある。

冬は「腎」の季節。

東洋医学で、黒は「腎」の色で腎の機能を補います。

黒い食材（黒ゴマ、ひじき、など）を取るように昔から言われています。

黒豆を食べることで、

・視力の弱い子供に良い

・流産の防止に良い

・精力を強化する

・耳鳴りを予防することができる

・尿の出を良くして体の余分な水分を取り除く

などが伝えられています。

東洋医学的効能としては、

活血解毒・・・血行を良くし、各種の皮膚感染症に効果がある

祛風利水・・・免疫力を高め、めまいや急性のむくみを解消する

などがあります。

どんな食材もそうですが、食べ過ぎにはくれぐれも気を付けて食べましょう。

今年も元気で健康的な毎日になりますように

明けまして、おめでとうございます！

今年もよろしくお願いします。

当院は、2022年も元気に1月4日から診療しております。

あなたにとって2022年が初日の出のように、輝かしい1年となりますように ♪

前田針灸接骨院：裏戸　雅行

追伸：

ホワイトボードの虎の絵、43秒で書いた割には、うまく書けてません？（笑）

2021年全ての業務終了し本日仕事納めとなりました。

今年一年たいへんお世話になりありがとうございました。

来年はスタッフ一同、より一層精進し、

皆様のご健康にお役にたてる様、努力して参ります。

2022年もどうぞ宜しくお願い致します。

皆様、良いお年をお迎えください。

【2022年1月4日より平常通り診療致します】

今週も全国から集中治療のために、当院の宿泊施設をご利用いただくのは、このような方々です。

• 12月25日～12月30日　　　広島県より　　発達遅滞の患者さん。
• 12月25日～12月26日　　　愛知県より　　自閉症の患者さん。
• 12月27日～12月29日　　　愛知県より　　急性脳症の患者さん。

今週もお越し頂く患者さんが快適に過ごせるように、精一杯サポートさせて頂きま日す。

前田針灸接骨院：川崎

患者さんにとって「もっと便利に！」ということで、当院も LINE を使って予約ができるようになりました。患者さんからも好評で、続々登録頂いております。電話が苦手、電話する暇がないって方はぜひ、ご活用ください。

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（＊返信は診療受付時間のみの対応となります。ご予約の際は、ご注意ください。）

令和3年も残すところ、あと数日となりました。

この時期はクリスマス、年末バーゲン、お正月と楽しみなイベントが盛りだくさん。

それにしゃぶしゃぶ、すき焼き、カニ鍋、体も心もポカポカ温まる鍋が美味しい季節です。

とは言っても・・・ここ最近の寒さは身に沁みますよね。

街行く人を見ても、ダウンやマフラーで完全防寒し、肩をすくめて、足早に歩く方ばかり。

過去に腰を痛めた方にとっては、条件が厳しくなる季節でもあります。

なぜなら・・・

一つは『冷え』によって血流が制限されるからです。

血流が制限されると、血流にのって運ばれる酸素・消化吸収した栄養素が運ばれにくくなります。

そうすると力を入れる時だけでなく、ゆるむ時もエネルギーを必要とする体の筋肉が、ゆるみにくくなってしまうんです。

知っていましたか？

だから血流が制限されると、筋肉は硬くなります。筋肉が硬くなってしまうと、筋肉と筋肉の隙間を通る血管も圧迫され、さらに血流が悪くなります。

まさに『負のスパイラル』ですよね？

お風呂でお湯につかり、ゆっくり温めて症状が無くなるのなら、それでいいんですが、次の日の朝に「イタタタァァ・・・。」と言ってベッドから体を起こすようなら、それはもう、施術が必要な状態です。

「ほっといたら、そのうち治るでしょ」と、時間が解決してくれる問題ではありません。

火種が爆発したら・・・年末年始は病院も治療院も休みですよね？

年末の大掃除やお正月の準備、実家への帰省など色々とバタバタするこの時期。縁起の良い新年を迎えるためにも、今年の不調は今年のうちに解消しませんか？

前田針灸接骨院：裏戸　雅行

追伸：年末、当院は29日まで営業しております。年始は4日から。縁起の良い年越しが、あなたにも訪れますように　♪

今週も全国から集中治療のために、当院の宿泊施設をご利用いただくのは、このような方々です。

• 12月19日～12月25日　　　静岡県より　　多系統萎縮症の患者さん。
• 12月25日～12月30日　　　広島県より　　発達遅滞の患者さん。
• 12月25日～12月26日　　　愛知県より　　自閉症の患者さん。

今週もお越し頂く患者さんが快適に過ごせるように、精一杯サポートさせて頂きま日す。

前田針灸接骨院：川崎

患者さんにとって「もっと便利に！」ということで、当院も LINE を使って予約ができるようになりました。患者さんからも好評で、続々登録頂いております。電話が苦手、電話する暇がないって方はぜひ、ご活用ください。

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「先生、痛くて夜も眠れないんです・・・。」

そう言って当院を訪れたくれた村上さん（仮名）は、７０代の女性。

布団に入っても１時間半～２時間おきに目が覚めてしまうほど、肩の痛みが強くて、お困りでした。

いわゆる五十肩です。

病院にも通われていたのですが、痛みが治まらず、当院を受診して頂くことに。

ただ、村上さんの場合は普通の五十肩と違って、少し特殊でした。

問診させてもらと、肩に痛みが出る少し前に帯状疱疹を患っており、帯状疱疹の痛みのせいで、あまり肩を動かせなかった経緯があることを教えてくれました。

お体を検査させてもらうと・・・

帯状疱疹自体は、ほぼほぼ完治されてたのですが、帯状疱疹が出ていた左腕は、動きが悪かったです。手を完全に開くことが出来ませんでした。

五十肩も同じ左肩なので、施術には左肩の五十肩＋帯状疱疹後の後遺症による左上肢の動きの改善が必要でした。

さっそく私は、村上さんの背骨や胸郭（肋骨）の動きの改善に努めました。

肩の関節を作る肩甲骨は、胸郭（肋骨）の上を滑るように動くため、背骨や胸郭（肋骨）の動きを改善しないと、なかなかスムーズに動くようにならないためです。

それから、私は村上さんのお首を施術させて頂きました。

肩や腕の神経は、すべてお首から出ています。そのため、お首のに問題があると肩や腕の緊張がなかなか取れないためです。

そして、最後に左肩から左腕、左手の指先まで施術しました。

左肩は、ある一部分が固まっていて全然、動きが無かったです。それに左肩をかばって生活をされていたので、左肘や左手首も上手く動いていない状態でした。

イメージで言うと、布を『ギュッ』と絞った状態。絞ったまんま曲げ伸ばししているような状態でした。

そりゃぁ、スムーズに関節を曲げ伸ばしできませんよね？

こういった五十肩の原因を一つ一つ取り除いていきました。

2回目の施術後には、

「夜中、1回しか目が覚めませんでした ♪」と喜びの声を頂くことが出来ました。

5回目の施術後には、

「先生、ここまで腕が上がるようになったんです。」と、手を頭の上にあげて私に見せてくれました。

夜中に左肩が疼くことは、もう、ほぼありませんでした。日中の痛みも波があって、痛みの無い時間帯もでてきました。

この頃になると、手の指もしっかり開くようにまで回復していました。

12回目の施術後には、

「先生、左肩の痛みがなくなりました！前回の施術後から完全に消えました！」

「もう、嬉しくて嬉しくて ♪」と、嬉しい報告を頂くことができました。

13回目の施術時の最終検査では、左腕はスムーズに上がるようになり、手の指もしっかり広がりました。

村上さんにお話を伺うと、夜中に肩が疼くこともなく、日中、左肩をかばって家事をすることもありません。

「はい、卒業ですね ♪」

そう、私が伝えた時、村上さんの笑顔はキラキラしていました。

私も自然と笑みがこぼれていました ♪

五十肩は、改善に時間を要する場合がほとんどです。肩だけの問題じゃないことが、ほとんどなので。長い方では、3カ月以上かかる方もいます。

今回の場合、施術期間は約2ヶ月、13回の施術が必要でした。

でも、こうして患者さんのお役に立つことができて、本当に良かったです。

今後も患者さんが抱える問題を解決できるよう、全力で施術させていただくことをお約束いたします。

指頭感覚法・動作改善法　担当：裏戸　雅行