左膝を曲げた状態で静止できるようになる。 自分でアキレス腱のストレッチをしたとき、踵が床につくようになる。 ぶん回し歩行（足を外に投げ出すような歩行）が小さくなり、左側に人が歩いていても気にならなくなった。 趣味の野球でピッチャーをしているが、投球フォームが良くなっていると仲間から言われる。 運動がスムーズにできるようになり、筋肉量が増えてるといわれた。