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京子先生の特製☆初秋弁当!
本日のお昼ご飯は、
京子先生お手製の焼肉弁当でした🍱
お弁当と一緒にオクラ、イチジクの白和えなど
初秋にぴったりのお料理も頂きました🍁
京子先生はお料理上手♪
とっってもおいしかったです😆✨
東洋医学の食養生として、
季節の旬の食べ物、
さらに秋は白色のものを食べるのが良いとされています。
☆白ゴマ→皮膚の乾燥予防
☆いちじく→肺を潤す、胃腸にも良い
☆キクラゲ→肺を潤す、咳を止める
☆つるむらさき→解毒作用、肌荒れ改善
秋は乾燥の季節です💨
食べ物と新脳針治療でぜひ、生活と身体に潤いを!!
針灸師 山田