こんにちは。本日のオススメ本は、銀色夏生さんの「これもすべて同じ一日」です。

これは、この一冊が良い！ということではなく、銀色夏生さんの詩集が良い、とオススメします。

およそポエムとは対極に位置する性格であるため、ポエム好きな人やロマンチストや夢見がちっぽい

人すら大の苦手、鳥肌たつわ、あーサブい、気持ちわるぅ‥という救いようのない現実主義かつ

合理主義な私ですが、唯一ただ一人、この人の詩集だけはたくさん集めています。

綺麗な癒し系写真（多分、日常の中や、旅をしながらご本人が撮影しているものと思われる）と共に、

すっと入ってくる、それでいてオリジナルな言葉がつづられています。

（作品の中にはイラストのものや、文字だけのものもあります）

詩、というよりは、言葉やセンテンス、並べ方や長さ短さのチョイスが絶妙だと感じ入ります。

人生についての言葉に感動したり沁み入ったり、恋についての表現に切なくなったり共感したり。

思いつきそうで思いつかない言葉、書けそうで書けない文章。頭から離れない一行。「これが、センスなんだな」と思います。

余談ですが、ただ、自分がとても好きなので「素敵だから」とか、さらには「ちょっとオシャレな気がするし」という理由で

うっかり異性にプレゼントしてしまうと、他のオススメ本なら大丈夫なのに、なぜか詩集だと８割以上の確立で「告白」だと

受け取られ、とてもめんどくさいことになりますのでご注意ください。詩集というものは「読んでみて～」というライトな

ノリは通用しないようです。

それではまた。

前田針灸接骨院　本院　バンドウ

maふ

エントランスに新しい鉢植えが増えました。ハイビスカスとクフェア　ラモッシマです

綺麗なお花が皆様をお待ちしてます

先週から真夏の様な暑さ続いてますね、しっかり水分・塩分補給しましょう

今週も全国から集中治療のために、当院の宿泊施設をご利用いただくのはこのような方々です。

• 神奈川県より　　進行性核上麻痺の患者様
• 広島県より　　　脳室周囲白質軟化症の患者様
• 愛知県より　　　自閉症の患者様
• 愛知県より　　　知的障害の患者様

今週もお越し頂く患者様が快適に過ごせるように、笑顔になっていただけるよう

精一杯サポートさせて頂きます。

受付

□　夕方になると、だんだんパソコンの前に座っているのも辛くなる。

□　立ち上がって、その辺を歩いたり、ストレッチをするけど背中や腰の痛みが取れない。

□　背中の痛みのせいで呼吸もしづらい。

そのせいで頭に酸素が回ってない感じがするし、ボーとして仕事にも集中できない！

背中や腰に痛みがあると仕事に集中もできないですよね？

『痛みのせい』なのは、もちろんですが、それ以外にも理由があります。

それは『呼吸が浅い』ことです。

あなたもこんな経験ありません？

『ピキッ』と背中に痛みが走った時、呼吸が『ウッ』と、つまるような感じになったこと。

この『息のつまり』は、呼吸をつかさどる横隔膜が関係しているからなんです。

横隔膜は息を吸ったり、吐いたりする時に上下動します。横隔膜は、焼き肉で言うところの『ハラミ』です。心臓や肺の底面にあって、肋骨の内側にドーム状にあります。

そして、横隔膜の一端は背骨にくっついています。だから、腰や背中の痛みが走ると息がつまります。それに腰や背中の痛みがあると横隔膜を上手く動かせず、呼吸が浅くなります。

背中・腰が痛む　⇒　横隔膜の動きも制限される　⇒　呼吸が浅くなる　⇒　酸素が頭に回らず、仕事にも集中できない。こんな悪循環が起こってしまいます。

この悪循環を断つために、まず改善すべきは、そうです。

背中や腰の痛みです。

背中や腰の痛みを改善することで、パソコンの前に座っているのも楽になります。

横隔膜がしっかり上下動することで、十分な酸素を取り入れることができます。そうすると頭が酸欠状態になって、ボーッとする、イライラすることも防げます。集中力だって維持しやすくなるでしょう。

あなたの仕事の能率もきっとアップするのではないでしょうか？

そんな施術が当院の指頭感覚法です。

指頭感覚法では背骨や骨盤の動きを改善し、背中の痛み、腰の痛みを改善します。そうすると横隔膜のくっついている肋骨の可動域も上がります。もちろん、横隔膜の働きも取り戻せるので、呼吸も楽になります。体中に酸素がスーッと染み込んでいく感覚も生まれるのでしょう。

あなたの集中力を奪う悪循環、ここで断ち切ってみるのはいかがでしょうか？

大阪本院　前田針灸接骨院：裏戸　雅行

追伸：

横隔膜がしっかり動かないと、その代わりに肩の上下動で呼吸することになります。肩の上下動＝首・肩の筋肉に負担がかかります。そうすると首こり・肩こりは・・・悪化してしまいます。だから、呼吸を改善すると首こり、肩こりの改善にもつながりますよ ♪

当院のご予約は　こちら　からです。